11키로 빠짐 67 > 56 내가 단식을 했던 건 단순히 체중 감량이 목적이 아니라 몸이 너무 망가져서… 자꾸 위액 올라오고 메스껍고 그러면서 한번쯤 망가진 식습관을 고쳐야 되겠다고 생각했어ㅠㅠ 피부에 뭐 올라오거나 그런 건 없었지만 몸에 정말정말 저어어엉말 힘이 없었고 그래도 매일 만보 정도는 걸으려고 노력했어 계속 침대에 누워만 있는게 더 시간도 안가고 힘들더라고 2주 단식하고 지금 보식 2주째 하고 있는데 오히려 0.5키로 더 빠졌고 안 쪘어 보식으로는 미음 세 숟가락 > 반컵 > 한컵 이렇게 늘리는 중 보식 기간은 한달로 잡았고 보식 끝나면 피티나 필라테스 받을 예정이얌
