탄수화물 뭐로 먹어?

밀가루 말고.. 뭐먹어??

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쌀, 빵, 고구마, 단호박

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호밀빵

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22 완전 똑같다

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밥 고구마 단호박

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단호박 팔라펠

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고구마, 현미밥(햇반), 닭가슴살 곤약 볶음밥(허닭, 하림 등등)....

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밥, 단호박, 통밀빵

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현미밥 단호박 통밀빵 고구마

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현미밥 고구마

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밥 단호박

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현미밥 오트밀 단호박 통밀빵 고구마

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현미밥

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단호박 바나나

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단호박 그리고 못참겠어서 가끔 옥수수 반개정도?

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오트밀 곤약쌀

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현미밥 바나나 고구마

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밥

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오트밀 바나나 고구마 단호박 미주라토스트 머드스콘 양상추 사과 곤약밥

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밥, 파스타면, 가끔 빵, 바나나

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밥 오트밀