이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
재미와 자신감 한 번에 잡는 기적의 수학책! 도서 '졸 틈 없는 수학책' 14명 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
식단좀 봐주랑 ㅠㅠ (일반식 사진 있어)
9
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
431
l
1
아침에 단백질시리얼(탄수, 당 낮아) + 두유 점심에 일반식(회사밥) 저녁에 닭가슴살 소세지 + 방울토마토 이렇게 먹을껀데 너무 양이 적진 않지..?
일반식은 보통 이정도?
1
이런 글은 어떠세요?
러닝 초보 러닝화 사려는데 넘 어렵다…..😭😭
일상 · 7명 보는 중
여탕 들어온 초딩 싸대가 갈겼어요 아직도 분이 안풀림
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
헐!!!! 김재중 걸그룹 세마넴 리더 히토미래
연예 · 4명 보는 중
피부에 아예 박아버리는 "더멀 피어싱”
이슈 · 29명 보는 중
씨유 생청귤하이볼나왔네
일상 · 3명 보는 중
회사출근하는 여직원 묘사
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
마몽드의 벨벳로즈를 기억하시나요?🌸
일상 · 23명 보는 중
주말에 공무원들한테 분장하고 삐끼삐끼 춤 추라고 했다 난리난 수원시
이슈 · 9명 보는 중
정보/소식
홍승한 라이즈 복귀 반대에 대한 2차 성명문 (멤버쉽 사진 댓글에 다신분 다신분 다 지워주세요!)
연예 · 3명 보는 중
요즘 중국에서 떠오르고 있는 신종 데이트.jpg
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
아니 도영이 부산해운대 야외콘서트한대
연예 · 4명 보는 중
뮤지컬 알라딘 VIP석 19만원
이슈 · 2명 보는 중
쀼1
탄수 적음
3년 전
쀼2
너무 적어
3년 전
쀼3
점심 이 정도 먹으면 저녁에도 탄수 먹어줘 일반식에 단백질도 부족하고
3년 전
글쓴쀼
그럼 여기에 닭가슴살 소세지 추가하고 저녁에 바나나 추가할까?
3년 전
쀼3
저녁에 바나나는 비추야 당많은 과일은 먹어야 된다면 오전에 먹고 밥을 100그람 먹던가 단호박 고구마 통밀빵등 복합탄수화물 먹어줘
3년 전
쀼4
단백질도 넘 부족한데
3년 전
글쓴쀼
식당밥에? 어디에 단백질이 부족한거같아?
3년 전
쀼5
식당밥엔 단백질 별로없고 특히 두번째사진은 거의없다시피.... 저녁에 탄수화물도 먹어
3년 전
글쓴쀼
그럼 여기에 닭가슴살 소세지 추가하고 저녁에 바나나 추가할까?
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
안 먹고 빼서 유지중인 쀼 있어?!
25
10.16 00:04
570
0
다이어트
진짜 나랑 내일부터 한 달동안 -5kg 할 사람 아무나 다
26
10.16 17:19
235
0
다이어트
나 생리 식욕 미쳤나봐
6
10.15 19:53
287
0
다이어트
헬스 등 운동 했는데
6
10.16 14:58
223
0
다이어트
내 다이어트 계획
4
10.15 23:45
185
0
다이어트
2달동안 6kg빼놓고 폭식함..
3
10.15 23:58
196
0
다이어트
솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?
3
10.16 09:41
325
0
다이어트
여돌들은 도대체 어떻게 그 마른몸으로 춤추고 노래하고 하는거임..
3
10.16 13:34
288
0
다이어트
13kg빼고 세달동안 6kg쪘는데 다시 뺄 용기가 안 나ㅠㅠ 너무 현타오고..
3
10.16 15:22
155
0
다이어트
내가 매번 런닝머신으로 한시간동안 9키로 뛰면 뛰기 직전에 잰 몸무게보다 뛰고 나서 직후에 잰 몸무게..
3
10.16 15:46
189
0
다이어트
고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?
4
10.16 21:50
93
0
뷰티
피지연화제 자주 써도 괜찮아?
3
10.15 14:02
199
0
다이어트
공복 시간 길게 가지겠다고 저녁을 5시쯤 먹으니까
2
10.15 14:44
273
0
다이어트
좀 빡세게 할 건데 6kg 감량하려면 몇달정도 잡아야될까
3
10.15 17:39
213
0
다이어트
한끼를 먹고 싶은 거 먹으면 나머지 한끼는 절식수준으로 먹어도 살 잘 안 빠지지?ㅜ
3
10.15 21:06
154
0
다이어트
키 155 익 체지방량 근육량 어느 범위인지 봐줄 쀼...??!
4
08.20 11:42
419
0
다이어트
다이어트 할 때 서브웨이 먹어도 되낭?
5
08.20 11:38
485
0
다이어트
다이어트 시리얼 고민하는 쀼들 나 피티쌤한테 허락받은 시리얼 보여줄게
7
08.20 11:19
1205
1
다이어트
운동할 때 신을 양말 추천 부탁합미다..!
2
08.20 11:18
125
0
다이어트
나 지금 165/53 이거든
08.20 11:13
164
0
다이어트
방굼 버거킹 단품1개랑 모찌볼 10개 먹었다...
1
08.20 10:23
174
0
다이어트
나 운동 끝나고 집가면 9시 넘어서 저녁 먹을 수 있는데 넘 늦는 것 같지 않니? ㅠㅠ
1
08.20 09:44
169
0
다이어트
다요트식 두끼에 일반식 한끼 어때
12
08.20 09:15
571
1
다이어트
정체기 2주째인데 본가가는김에 그냥 마음놓고 먹고 와볼까…
08.20 08:52
109
0
다이어트
53kg 찍었다...
08.20 07:24
152
0
다이어트
오늘 식단 짰는데 탄수가 65네,,, 왤케 적어
1
08.20 07:23
148
0
다이어트
왜 자기 전 몸무게보다 아침에 쟤는 몸무게가 0.6kg 정도 더 나올까
14
08.20 06:57
706
0
다이어트
허리둘레가 심각한데
2
08.20 05:31
208
0
다이어트
전 날에 저녁 안먹었으면 공복유산소 했을 때 근손실 위험 크겠지?
08.20 05:11
102
0
다이어트
진짜 유지가 더 힘든 거 같아,,
1
08.20 03:46
196
0
다이어트
절식하면서 근손실 안되는 방법은
3
08.20 03:42
486
0
다이어트
팔뚝살
3
08.20 02:25
137
0
다이어트
6일에 -1.5 가능이야?
1
08.20 02:15
143
0
다이어트
나 살빼면 이쁠거 같아!
1
08.20 01:54
264
0
다이어트
다이어트 하려고하는뎨
08.20 01:39
75
0
처음
이전
537
1538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
다음
끝
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
5000원
클라이드 앤 스키니 청바지
몇 번 안 입어서 깨끗해요 혹시 사이즈 궁금하실까봐 저는 162에 51인데 잘 맞았아요 평소 m 사이즈 입으시면 잘 맞으실..
96000원
애플펜슬 2세대 작동잘됨
애플펜슬 2세대고 작동 잘됩니다펜촉이 살짝 닳아있지만 쓰는데 지장없습니다2개놓고 쓰다가 하나 판매합니다완충..
27000원
유튜브 프리미엄 1년 모집합니다
안녕하세요 유튜브 프리미엄 1년 모집합니다일대일 쳇주세요~
5000원
FRJ 진스 반바지
몇 번 안 입어서 깨끗해요 혹시 사이즈 궁금하실까봐 저는 162에 51인데 잘 맞았아요 평소 M~L 사이즈 입으시면 잘 맞으..
1000원
플옵!!
🖤
5000원
넷플 2개월할사람 구해요
1대1 디엠걸어주세요(티비시청x)
전체 인기글
l
안내
10/17 14:04 ~ 10/17 14:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
네이버웹툰 미친거임?
49
2
일상
근데 친자확인 그냥 몰래 해도 모르잖아
19
3
연예
박지윤 최동어쩌고 기사 보는데 이 부분 개 웃기다
2
4
유머·감동
트젠: 너가 머리 탈색한다고 백인이 되진않아^^
12
5
유머·감동
꼬츄가 똑바른 사람은 거의 없대요
15
6
유머·감동
이용자와 기싸움하는 네이버웹툰ㅋㅋ
1
7
일상
브라질리언 왁싱후기 ㄹㅇ 더러운거봄..
1
8
일상
오늘의 OOTD 🍂👖40
6
9
일상
급궁금 자궁 건강한지는 어떻게 알지?
4
10
일상
취준익 회사 넣을 기업 진짜 없다..
4
11
연예
김채원 오늘 왜이로케 예쁨
21
12
유머·감동
생리전 증후군으로 무단결근3번..ㅋㅋ 잘렸다..
17
13
일상
많이 뚱뚱해보여 ㅠㅠㅠㅠㅠ??
6
14
연예
한소희 본인 게시글 팩폭 댓글 좋아요 누름…
2
15
연예
핫플
정보/소식
[디스패치] "카톡, 판도라를 열었다"…박지윤.최동석, 이혼의 전말 (녹취록)
525
16
팁·추천
영국 런던 서점에서 한강작가님 책 반응보기
2
17
연예
제니 la 착장 예뿌다
6
18
일상
갤럭시➡️아이폰➡️갤럭시➡️아이폰(무한반복) 으로 바꾸는 이유ㅋㅋㅌㅌㅋㅋ
18
19
일상
방금 7년된 아이패드 사망선고 받아서 우울해
2
20
유머·감동
커피 내려본 사람은 혈압 오른다는 짤.jpg
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위