나 다이어트 강박 생긴 것 같아

뚱뚱에서 통통까지 빼고 다이어트 계속 진행중인데 사정이 있어서 운동 못 하는 날에는 죄책감 때문에 스트레스 엄청 받고 음식도 칼로리 하나하나 너무 신경 쓰여서 먹기 싫어져… 건강하게 빼려면 잘 챙겨먹는 게 맞는 건데 뭔 이상한 강박이 생겨서 ㅠㅠㅠㅠ 체중 늘어있으면 눈물나고.. 이거 어떡하지 그냥 시간이 답이야…?

[쀼1]

유투브로 다이어트 강박에 관한 영상 많이많이 찾아봐 그 사람들이 해주는 얘기 들으면 조금 내려놓는거에 도움될거야 누군가가 계속 니가 갖고 있는 강박증은 안좋은거라고 얘기해주면 정말 내가 하고 있는 다이어트가 옳은게 아니구나 점점 느끼게 될거야