이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
163에 몇키로까지 빼야 날씬해보일까???
49
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
2546
l
ㅈㄱㄴ
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
[전문] 어도어 퇴사직원 "민희진·임원A씨 사실 밝혀달라” 공개사과 요구
연예 · 1명 보는 중
토스 한글날 이벤트 5단계야 어떡헤 ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
본가 가기전에 엄마랑 한판했는데 내려가는게 맞을까???🥺
일상 · 22명 보는 중
전형적인 미국 모텔.jpg
이슈 · 13명 보는 중
이 사진 진짜 아이돌판 레전드 사진같음
연예 · 14명 보는 중
박수홍 집이 남의 일이 아니었네요.pann
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
피식대학 조회수 근황
이슈 · 9명 보는 중
볼수록 남편복 쩔어 보이는 김건희 ㅋㅋㅋㅋㅋ.JPG
이슈 · 30명 보는 중
아이폰16 핑크 구매함
일상 · 11명 보는 중
[흑백요리사] 백종원이 원투쓰리 심사때 뱉은것으로 추정되는것
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
3년전 20살에 산 코트랑 며칠전에 산거랑 비교해봄
일상 · 18명 보는 중
연인사이 이 정도 연락 당연하다? 빡세다?
이슈 · 8명 보는 중
글쓴쀼
아 근육량은 보통이라고 가정했을땡
3년 전
쀼1
50
3년 전
쀼2
50
3년 전
쀼3
52
3년 전
쀼4
49
3년 전
쀼5
53이하부터
3년 전
쀼6
53만되도 날씬
3년 전
쀼7
53
3년 전
쀼8
50
3년 전
쀼9
52
3년 전
쀼10
53군살좀있는데 있을거 다있고 굴곡있는몸 49~50군살없고 볼륨없음
3년 전
쀼11
50
3년 전
쀼12
50
3년 전
쀼13
47
3년 전
쀼14
50
3년 전
쀼15
55만되도 날씬으로 봄
3년 전
쀼19
22222
3년 전
쀼16
54인데 골격근량 22kg이라 아직 통통ㅠㅜㅠ
3년 전
쀼16
50은 돼야 날씬인 것 같아😢
3년 전
쀼17
나 49 50 이런디 말랐다는 소리들어
3년 전
쀼18
47
3년 전
쀼20
내친구 161 53인데 맨날 말랐다소리 듣고살음 운동전혀안하는애임
3년 전
쀼21
162 근육 많은 55시절에 몸매 좋다는 소리 많이 들었으니 근육량 보통이면 53정도?
3년 전
쀼22
47
내가 50인데 마른 느낌이 안나서..
3년 전
쀼23
53꺼지만해도 날씬하다소리 들을 숭 ㅏㅆ을듯!!! 48부터는 이제 말랐다 이얘기나옴!
3년 전
쀼24
55만 돼도 마름일거같아!
나도 163인데 58키로거든
내가 근육량 좀 많은 편인데 사람들이 다 몸 되게 보기 좋ㄱㅔ 탄탄하다고 하고덩..
3년 전
쀼25
55도 날씬 50되니까 말랐단 소리만 듣고살아
3년 전
쀼25
근육거의 0
3년 전
쀼26
나 통뼈 164 55~56인데 그냥 보통체형 마르려면 통뼈기준 50은 해야할거 같아 체지방률 26정도..
3년 전
쀼27
52인데 갠적으로 통통하다고 느낌 ㅠㅠ 군살때문ㅇㅔ 47만 되면 너무너무 행복할긋
3년 전
쀼28
53
3년 전
쀼29
나 164에 53
중고등학교 체육 시간에 뒷구르기도 못하고 운동 신경 없고 항상 앉아있으려고 했었던 운동량을 가지고 있는데, 지금 안날씸함... 그냥 통통하는 얘기 안 듣고 날씬하다는 얘기도 안 들어ㅠㅜ
한 4-가 날씬할 것 같아
3년 전
쀼30
52
3년 전
쀼31
나 지금 56 정도인데 근육량 적어서 아직 보통통임.... 내 생각엔 50 정도인거 같다...
3년 전
쀼32
52여도 날씬혀
3년 전
쀼33
나 162.8/53.5 하나도 안 날씬함 물론 근육량이 적은것도 있겠지만.. 난 갠적으로 40대 후반은 돼야 한다고 생각 근데 뭐 젤 중요한건 눈바디겠지
3년 전
쀼34
48
3년 전
쀼35
52
3년 전
쀼36
팔다리길고 골격얇으면 50~53도 ㄱㅊ
팔다리짧고 골격좀있으면 47정도까지는 빼야 날씬해빌듯
3년 전
쀼37
44-47
3년 전
쀼38
나 55인데 마름 절대 ㄴㄴ 50까짐 빼어대
3년 전
쀼40
나48인데 평범이야...
3년 전
쀼41
나 53인데 걍 보통…. 50은 돼야 날씬일듯
3년 전
쀼42
나 49~50인데
남들은 말랐다하고
나는 날씬정도 같애
3년 전
쀼43
나 53일 때도 날씬하다고 부럽다는 소리 엄청 들었어!
3년 전
쀼44
나 49~50일때 근육량이 체지방 보다 높고 그런상태였는데 사람들이 절대 50으로 안봤암
3년 전
쀼45
친구가 딱 그키에 48정도 되는데 날씬보다는 말랐음 한 50초가 날씬인듯
3년 전
쀼46
나 52인데 상체만마름..
3년 전
쀼47
52
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
안 먹고 빼서 유지중인 쀼 있어?!
25
10.16 00:04
578
0
다이어트
진짜 나랑 내일부터 한 달동안 -5kg 할 사람 아무나 다
26
10.16 17:19
248
0
다이어트
나 생리 식욕 미쳤나봐
6
10.15 19:53
294
0
다이어트
헬스 등 운동 했는데
7
10.16 14:58
237
0
다이어트
고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?
5
10.16 21:50
117
0
다이어트
내 다이어트 계획
4
10.15 23:45
187
0
다이어트
2달동안 6kg빼놓고 폭식함..
3
10.15 23:58
198
0
다이어트
솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?
3
10.16 09:41
330
0
다이어트
여돌들은 도대체 어떻게 그 마른몸으로 춤추고 노래하고 하는거임..
3
10.16 13:34
294
0
다이어트
13kg빼고 세달동안 6kg쪘는데 다시 뺄 용기가 안 나ㅠㅠ 너무 현타오고..
3
10.16 15:22
159
0
다이어트
내가 매번 런닝머신으로 한시간동안 9키로 뛰면 뛰기 직전에 잰 몸무게보다 뛰고 나서 직후에 잰 몸무게..
3
10.16 15:46
191
0
다이어트
좀 빡세게 할 건데 6kg 감량하려면 몇달정도 잡아야될까
3
10.15 17:39
214
0
다이어트
한끼를 먹고 싶은 거 먹으면 나머지 한끼는 절식수준으로 먹어도 살 잘 안 빠지지?ㅜ
3
10.15 21:06
156
0
뷰티
ㅇㅅㅌ 에서 글ㄹ스 광고 보고 결제해서 지금 3주차 복용중인데
5
10.16 09:52
77
0
화장품
에이지트웨니스 써본 건성익 있어?
2
10.16 12:08
26
0
다이어트
다이어트 2주 반 됐는데 2키로 빠졌수
08.20 11:47
118
0
다이어트
키 155 익 체지방량 근육량 어느 범위인지 봐줄 쀼...??!
4
08.20 11:42
419
0
다이어트
다이어트 할 때 서브웨이 먹어도 되낭?
5
08.20 11:38
485
0
다이어트
다이어트 시리얼 고민하는 쀼들 나 피티쌤한테 허락받은 시리얼 보여줄게
7
08.20 11:19
1205
1
다이어트
운동할 때 신을 양말 추천 부탁합미다..!
2
08.20 11:18
125
0
다이어트
나 지금 165/53 이거든
08.20 11:13
164
0
다이어트
방굼 버거킹 단품1개랑 모찌볼 10개 먹었다...
1
08.20 10:23
174
0
다이어트
나 운동 끝나고 집가면 9시 넘어서 저녁 먹을 수 있는데 넘 늦는 것 같지 않니? ㅠㅠ
1
08.20 09:44
169
0
다이어트
다요트식 두끼에 일반식 한끼 어때
12
08.20 09:15
571
1
다이어트
정체기 2주째인데 본가가는김에 그냥 마음놓고 먹고 와볼까…
08.20 08:52
109
0
다이어트
53kg 찍었다...
08.20 07:24
152
0
다이어트
오늘 식단 짰는데 탄수가 65네,,, 왤케 적어
1
08.20 07:23
148
0
다이어트
왜 자기 전 몸무게보다 아침에 쟤는 몸무게가 0.6kg 정도 더 나올까
14
08.20 06:57
706
0
다이어트
허리둘레가 심각한데
2
08.20 05:31
208
0
다이어트
전 날에 저녁 안먹었으면 공복유산소 했을 때 근손실 위험 크겠지?
08.20 05:11
102
0
다이어트
진짜 유지가 더 힘든 거 같아,,
1
08.20 03:46
196
0
다이어트
절식하면서 근손실 안되는 방법은
3
08.20 03:42
486
0
다이어트
팔뚝살
3
08.20 02:25
137
0
다이어트
6일에 -1.5 가능이야?
1
08.20 02:15
143
0
다이어트
나 살빼면 이쁠거 같아!
1
08.20 01:54
264
0
처음
이전
537
1538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
베베리 - Starlight
YENA (최예나) - 네모네모
KISS OF LIFE - Get Loud
씨엔블루(CNBLUE) - 그리운건 그대일까 그때일까 (A Sleepless Night)
허각 - To Heaven (천국으로 보낸 편지)
로이킴 - 내게 사랑이 뭐냐고 물어본다면
베베리 - 일방통행 메모리즈
태민 (TAEMIN) - Bones (Prod. Czaer)
전체 인기글
l
안내
10/17 15:00 ~ 10/17 15:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
한소희 자기 인스타 게시물 댓글 좋아요 누름
20
2
연예
핫플
원디렉션 리암페인 외국애들 난리네...
39
3
유머·감동
일드 에서 많이 보던 배우 사망
4
연예
사과해요 나한테 <<이거 왜 밈이야??
23
5
연예
뉴진스 오늘 뜬 사진 걍 개개개개개개개미쳤다
14
6
일상
쿠팡에서 핸드폰 사려다가 친구보고 바로 생각접음…😩😩😩
9
7
정보·기타
여의도 더 현대 근황.jpg
8
8
정보·기타
의사가 말하는 저칼로리 다이어트 역효과 .jpg
9
일상
올해 다이어트 성공🎉40
19
10
유머·감동
생리전 증후군으로 무단결근3번..ㅋㅋ 잘렸다..
29
11
정보·기타
스압주의)최전방마을로 확성기 체험하러 간 유튜버ㄷㄷ.jpg
5
12
정보·기타
삼성이 이갈고 만든다는 S25 울트라 디자인...jpg
11
13
이슈·소식
박수홍 부부 근황
8
14
연예
핫플
원희 갤럭시 아이폰 셀카 구분해볼사람
143
15
유머·감동
트젠: 너가 머리 탈색한다고 백인이 되진않아^^
14
16
일상
근데 결혼식은 왜 하는거야?
3
17
일상
겁나 이쁘고 돈 많은 애 인스타 개현타오네
15
18
일상
최고의 다이어트는 마음고생이라던데
1
19
일상
초년생 이정도면 많이 모은건가?
1
20
유머·감동
꼬츄가 똑바른 사람은 거의 없대요
20
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위