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운동 초보자한테 추천하는 홈트!!15 l 다이어트
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운동 초보자한테 추천하는 홈트!! | 인스티즈 

 

이분 운동 초보자한테 진짜 좋아 !! 무릎 안아파서 좋아 .. 이분 30분 걷기 운동이랑 사진 속 운동 위주로 한달(일주일에 한 3번-4번 함)정도 했더니 3kg 빠짐 다른 홈트 어려워서 완주 못했던 사람은 한번 도전해봐 !! 완전 굿이야

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쀼1
헉 나 안 그래도 운동하기 너무 힘들어서 알아보고 있었는데 고마워.ᐟ.ᐟ 당장 오늘저녁부터 이거 해볼게 슼해갈게용♡
2년 전
글쓴쀼
좋아좋아 !!! 운동 잘 맞았으면 좋겠댜 파이팅 !!
2년 전
쀼2
오늘부터 해볼게 고마웡
2년 전
글쓴쀼
파이팅!!!
2년 전
쀼3
고마워!!!
2년 전
글쓴쀼
파이팅 !!! 운동 잘 맞았으면 좋겠다 .. !!
2년 전
쀼4
해본다!
2년 전
글쓴쀼
파이팅이얏!!
2년 전
쀼5
헐 고맙습니다…고마워….
2년 전
글쓴쀼
파이팅 !! 나한테 잘 맞았던 만큼 쀼한테도 잘 맞았으면 좋겠다 !! ㅎㅎ
2년 전
쀼6
헐 완전 최고 해볼게 …
2년 전
쀼6
식단은 한거얌?
2년 전
글쓴쀼
식단은 거창하게 한 거 없고 군것질을 줄였어 !! 원래 과자를 많이 먹었거든 ,,
2년 전
글쓴쀼
운동 진짜 추천이야 ,, 너무 쉽다 싶으면 막 요일별로 운동 모아두신거 있는데 그거 추천 !! (근데 나는 아직 ..그 정도 체력은 안되더라 ..ㅠㅠ )
2년 전
   
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