호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 화장법 헤어 명품
아침에 고구마 먹으면 몇 그람정도가 좋을까?8 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 272l
고구마 너무 오랜만에 먹어서 모르겠다..

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
다른 탄수화물 없이 고구마만 먹는다면 150~200g 정도 ? 고구마에 있는 당은 걱정안해도 돼서 굿굿
3년 전
글쓴쀼
헉 고구마에 있는 당은 신경 안써두돼?
3년 전
쀼1
응 인슐린에 문제 없이 소화잘돼
3년 전
쀼2
당뇨전단계나 당뇨 환자 아니면 고구마가 올리는 혈당까지 신경 쓸 필요는 없지만 익힌 고구마가 혈당 급속히 올리는 것도 사실이니 반 개~한 개 정도에 꼭 다른 채소, 단백질이랑 같이 먹어.
3년 전
글쓴쀼
듈 다 고마워 ♥️
3년 전
쀼3
고구마만 먹는 게 아니라면 난 작은 거 2-3개 정도에 (100g 정도인둡..) 닭가슴살 + 채소 같이 먹어준다!
단백질이랑 채소로 포만감 유지!
3년 전
글쓴쀼
혹시 채소는 머먹어??-
3년 전
쀼3
처음에는 집앞 마트에서 샐러드 1000-1500원짜리 사다 먹었는데... 구성이 그냥 쌈채소 + 양파 인걸 알구
그냥 1주일에 2번 정도 100g에 2000원 대 하는 쌈야채 사다가 샐러드화 해서 먹어!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티 여쿨라 틴트 추천 좀!! 8 10.21 11:20338 0
다이어트 배불러서 숟가락 내려놓는건 어케하는거야7 10.21 21:38332 0
다이어트 감량중인 쀼들 유산소 얼마나해??13 10.21 21:32361 0
다이어트 헬스장에서 셀카나 사진찍는사람들 진짜싫어9 10.22 15:51214 0
다이어트 진짜 너무 입 터지고 폭식 반복 돼서 아예 단식 하려는데4 10.22 19:54100 0
다이어트 짜게 먹고 담날 절대 커피 마시지마…1 08.17 01:28 423 0
다이어트 164에 56정도인데 2주동안 얼만큼 뺄 수 있을까 2 08.17 01:27 274 0
다이어트 158이고 운동+식단 열심히 해서 46까지 뺐는데 3 08.17 01:13 423 0
다이어트 근육량 표준이상인데 162에 56키로 어떨 것 같아?4 08.17 01:13 256 0
다이어트 익들아.. 런지를 하나도 못하겠어..2 08.17 01:01 255 0
다이어트 ... 10 08.17 00:40 170 0
다이어트 내가 슬픈얘기해주까... 뚱뚱하면 보험도 못들어...7 08.17 00:38 571 0
다이어트 쀼들은 다이어트 왜 시작했어? 8 08.17 00:02 214 0
다이어트 진짜 다이어트는 식사량, 칼로리구나…23 08.16 23:54 2545 1
다이어트 그릭요거트는 너무 퍽퍽해서 플레인요거트 먹으려는데 플레인요거트먹는 익들아 어디꺼 먹어?2 08.16 23:29 307 0
다이어트 밤에 운동하는 익들6 08.16 23:09 311 0
다이어트 실내 사이클로 살 뺀 익이니 있어??12 08.16 23:08 861 0
다이어트 아침에 고구마 먹으면 몇 그람정도가 좋을까?8 08.16 23:01 272 0
다이어트 골반일까 승마살일까?? 40 7 08.16 22:43 679 0
다이어트 아랫배 심각한데 원인이 있을까? 14 08.16 22:34 1291 1
다이어트 164 53 어때?15 08.16 22:30 1202 0
다이어트 살...빠졌나...1 08.16 21:40 115 0
다이어트 다이어트로 마름 간 익들아 8 08.16 21:37 376 0
다이어트 허벅지 근력운동 하면 두꺼워져????10 08.16 21:35 913 0
다이어트 2주동안 간헐적 단식 후기..랄까 08.16 21:33 332 0
처음이전5495505515525535545555561557558559560다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야..
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를 싫어하기 때문이다. 누구
전체 인기글 l 안내
10/23 0:36 ~ 10/23 0:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)