배불러서 숟가락 내려놓는건 어케하는거야

난 배부른 정도가 대체 언젠지 모르겠어.. 하 눈에 보이는 음식 다 먹어야 배부름이 느껴짐ㅠㅠㅠㅠㅠ 남기는거 아깝고.. 물론 숟가락 내려놓고 10분정도 있으면 배부르지만 왜 먹다가는 바로 음식을 못 놓을까..? 이거 잘하는 익들 혹시 팁있어?

[쀼1]

약간 미리 덜어놓고 먹으면 그것만 먹고 그만먹게되더라고!!!??

[글쓴쀼]

그냥 무조건 덜어야겠다.. 난 의식적으로 좀 그만먹어야 할 것 같아ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[쀼2]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 나두... 진짜 과할 정도 아니면 어지간한 0.5~1.5인분 정도는 1인분처럼 유동적으로 먹게 돼...

[쀼3]

천천히 줄여봐

[쀼4]

천천히 먹으면 배부른거느껴지던데 ㅇㅅㅇ

[쀼5]

먹는양 자체를 줄여야해 눈에보이는거 다 먹어야 직성이 풀리는 사람들이 있어 (나야나)

[쀼6]

습관되면 잘 됨 글고 천천히 먹어바