나랑 같이 시작하자 다이어트! 100일 다이어트! 참여하시는 분 증정 이벤트도 해드려요 8/16~12/1 까지

난 12/1일까지 12키로 빼는게 목표고 내가 목표 미달성시 익들 중 한명에게 치킨 깊티를 쏠게. 그리고 같이 참여한 익들 중 10키로 이상 뺀 익 한명에게도 깊티콘을 쏠게. 어때^-^ 전 후 인증 필수 임다

[글쓴쀼]

참여자 15명 이상이면 함니다 많관부

[쀼1]

전 170/55 >> 170/ 52
(단 근육형으로 체지방 다 컷하고,,,!)

[글쓴쀼]

좋아효

[쀼2]

나는 172/71.5 >> 172/60 목표로 해보께.. ㅎㅎㅎ

[글쓴쀼]

좋아조하

[쀼4]

와 나도 할래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 165/62 12월까지 목표는 54! 52까지 빼면 좋겠지만 ㅎㅎ..

[쀼5]

일단 도전!!
160 57.5(어제 운동해서 더 빠졌을텐데 정확히 모르겠어) >>52

[쀼6]

나둥
155 73.2 > 55

[쀼7]

도오전 157에 61!

[쀼8]

ㅠㅠ 나도!! 157 59 > 50 보통 좀 되어 보자...

[쀼9]

167 73>58

[쀼10]

난 158에 68인데 10월30일까지 60 만드는게 목표!

[쀼11]

158/52 > 43 근육량도 키우고 ㅠㅠ 이번엔 꼭 빼야지 !!!!

[쀼12]

168/68 > 57 같이 해보자

[쀼13]

165/60 >53 할수 있다!

[쀼14]

157/55>48

[쀼15]

163//77 -> 60

[쀼16]

160/92 -> 80
사진 찍어놔야겠다

[쀼17]

158/53 > 158/47
깊티보단 같이 으쌰으쌰하고픈 맘에 댓 남겨!ㅎㅎ

[쀼18]

161/68.6 현재4키로 감량했는데 100일이니까 우선 60까지 목표!! 10키로 뺀다면 더 좋겠당 ㅎㅎ

[쀼19]

157 51>43

[쀼21]

165 59>55

[쀼22]

163/74>60

[쀼23]

160/65>>>>>>>160/54

[쀼24]

166/69 -->166/59

[쀼26]

나도 161 56->48

[쀼27]

170/69.4 > 170/59

[쀼28]

166/56.7 -> 53 가보자고ㅠㅠㅠ

[쀼29]

165/59->165/49

[쀼30]

164/57 -> 164/50
쓰나 같이 화이팅하자💗 우리 꼭 성공할거야

[쀼31]

161/61 -> 161/51
파이팅!!!!꼭 성공하자

[쀼32]

158 58→158 53에 몸만들기! 화이팅~

[쀼33]

163/49 -> 163/46 3kg만 제발 ㅜㅜ

[쀼34]

160/52 -> 160/48 도즈으어너어어언!!!

[쀼35]

162/59 ->> 162/52
54에서 연애하고 쪘어.. 내가 더위를 많이타서 여름에는 운동하는게 힘들었거든 헤헤

[쀼36]

나두 나두 160/60.4 로 시작해서 지금 3키로 정도 뺏고 인제 목표는 160/50 갓즈아

[쀼37]

161/69->59

[쀼38]

161 57~58→ 50!!

[쀼39]

56>>>48

[쀼40]

50>>>45

[쀼41]

나도나도! 162/55 -> 162/50

[쀼43]

158/69 -> 158/58
#가보자고

[쀼44]

173/75 >>> 60이 목표!!

[쀼45]

162/56 → 162/51

[쀼46]

160/48 -> 160/45 체지방만 빼고 근육이 찌는 쪽으로ㅜㅠ

[쀼47]

나!! 최근에 잰건 165/80.5>67

노력해본다...ㅜㅜ 연말엔 이쁘게 입고 다녀야지ㅜ

[쀼48]

나 100일동안 15키로 뺐어 다덜 할수있어!!

[쀼48]

64>49! 아직 목표까지 6키로 남았지만😇

[쀼50]

162 63 -> 55 내인생 마지막 찐 다이어트 간ㄷㅏ

[쀼51]

나 160/68 >> 58 >> 52 목표~! 이번달에 시작해서 지금 64까지 뺐다!

[쀼52]

164/54 -> 164/48 갑니다

[쀼53]

158/58 >> 48

[쀼54]

162/72 -> 55

[쀼55]

157/47!! 12월까지 힘내자👊👊

[쀼56]

173/96 >> 86

[쀼57]

160/78 -> 69

[쀼58]

나두 도젼쓰!
167/77 -> 67
식단은 오늘부터 시작함 ㅋㅋ

[쀼59]

나도 할래!!
164/54-> 164/49

[쀼60]

163/57 -> 52

[쀼61]

166/59 > 54

[쀼62]

162/65 -> 60 간드아ㅏㅏ 수능 100일 좀 안되게 남은 고3인데 몸이 무거워져서 안되겠음...

[쀼63]

170 70 -> 170 55!!!!!!!

[쀼64]

170/67>>170/57

[쀼65]

163/65->53 한다 꼭!

[쀼66]

158/83 > 63

[쀼67]

160/60 -> 160/50

[쀼68]

164/69 ->50 나도 도전!

[쀼69]

160 68에서
160 57까지 ㄱㄱ링

[쀼70]

159/58 -> 48 가보자고~~

[쀼71]

169/63 -58

[쀼72]

나 167/58.6 >>> 167/48

[쀼73]

171/62 -> 171/55

[쀼74]

155/49~50 >> 155/44~45 목표!

[쀼75]

나도
161/57 -> 161/51

[쀼76]

안녕.. 매일매일 다이어트를 입에 달고 사는
167/60이야 오늘 장염으로 있는거 없는거 다 나가가지고 집에가서 몸무게를 다시 재봐야겠지만
기한까지 55~54키로 가좌~!!

[쀼77]

168/59 -> 168/53 화이팅~~~~~ 가좌~~~~

[쀼78]

160/50>>>160/41!!!!(원래 이정도였는데 올해 갑자기찐거.. 제발 빼쟈 ㅠㅠ돌아가…)

[쀼79]

165/66>> 165/57

[쀼80]

158 52 >> 48

[쀼80]

체지방만 빠져라 얍!!!!!

[쀼81]

148/42>>38 10월까지…!

[쀼82]

162/60 -> 50 !!! 나두 12월 1일까지 해야지

[쀼83]

164/78 > 66 도전!

[쀼84]

162/85.2->70 파이팅!!!

[쀼84]

비포) 8/17 오후 7시 몸무게

12월에 꼭 호출해줘ㅎㅎ 힘내자

[쀼85]

161/58->52 체지방 다 컷해낼게..!

[쀼86]

152/71 -> 57 !!

[쀼87]

165/59->165/55

[쀼88]

나는 167/58인데 55까지만 빼고 유지하고싶다... 체지방 24%되는게 가장 큰 목표야

[쀼89]

나도!
158/55 >> 158/48

[쀼90]

160/68 -> 55

[쀼91]

153/55 -> 45

[쀼92]

나두!!+
난 12월 1일까지 45까지 뺄래
지금은 159/53

[쀼93]

165/81 ->69

21.08.17

[쀼94]

152/58.7 —> 46

힘들게 뺀 살 요요로 다시 얻음 …ㅠㅠ 100일동안 엄두도 못내본 최종목표까지 가볼게!!! 쓰니도 나도 파이팅 ㅎㅎ

[쀼95]

158/61>50
치킨 딱 기다려!

[쀼96]

155 60>52
8키로 빼고도 정신 못차려서 그냥 해이하게 사는 중 퓨 이제 근력운동도 좀 하고 유산소도 해서 열심히 살 빼고 올게...!

[쀼97]

148 51→37
마스크 벗기 전까지 꼭.....

[쀼98]

155 42->35

[쀼98]

(내용 없음)

[쀼99]

160/64->48

[쀼100]

160/65->55

[쀼101]

160/57 > 47

[쀼102]

160/51->47 제발 유지할수잇길🙏🏻

[쀼103]

163/65 ->53
우리 모두 할수이따!!!

[쀼104]

160/65->55..
할수 있다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼105]

167/67.5 > 60!!

[쀼106]

163 61->49 지금도 다이어트 중인데 12키로 더 빼는게 목표야!
9월에 유학가지만 가서도 꾸준히 하길 (미래의 나야,,)

[쀼107]

155/41 -> 근육 많이 만들기... 정말 지방만 많은 체형이라 안 예뻐서 운동으로 눈바디를 바꿔보려고!!! 모두 화이팅하자 >.<

[쀼108]

153/55 > 43

[쀼109]

지금 68인데 58 목표 !!! 하 ... 앞자리 5 정말 그립다 ..^.^ .....

[쀼110]

162/57 > 162/48 간다

[쀼111]

난 10키로 이상은 못 빼구ㅜ 161에 50키로인데 3개월동안 5키로빼기 도전!!

[쀼112]

나나나나ㅏㅏ 160 67>>55

[쀼115]

156 54>>>>44
근데 전후인증은 어떻게해?

[쀼116]

163/57~8 -> 49

[쀼117]

54->47 꼭 성공하자!

[쀼118]

167/66 -> 65 (현재) -> 56 인생 살면서 처음으로 과체중찍음 그러므로 처음으로 미용몸무게 찍어보려고 !! 성공하면 전후인증 글 쪄온다

[쀼119]

160/68 -> 160/53

[쀼121]

나도~
158/77 -> 60 함 가보자고!

[쀼122]

매일 쪼끔씩이라도 운동하고 밥먹는 것도 조절해서
157/54 >> 157/48 되깅 !!! ❤️‍🔥

[쀼124]

63➡️52

[쀼125]

162/72 -> 162/55

[쀼126]

나는 59->44 목표ㅜㅜ 15키로 목표는 크게..!

[쀼127]

56->50

[쀼128]

66.7 -> 51

[쀼129]

52.7>42

[쀼131]

73-> 63 가즈아!

[쀼132]

62 > 52 힘내자!!!

[쀼133]

170/82 > 75 목표!!!

[쀼134]

165/66 > 53 진짜 이번에 꼭 성공한다 ! 모두 파이팅 !!

[쀼135]

164/65 >> 164/55!! 목표로 해볼겡ㅇ

[쀼136]

62 > 48 같이 하자!!

[쀼137]

155/52 > 42 파이팅!!!!

[쀼138]

164 / 61 -> 52
할 수 있다!!!🧡

[쀼139]

164/ 57 > 164 /53 제발 4키로만 더빼자 ㅎㅎ

[쀼140]

56 > 53!!! 파이팅❤️❤️

[쀼141]

나나아

[쀼143]

153/53>153/43
가자!!

[쀼144]

175/70 >> 60

[쀼145]

나두 도오전! 161/60 → 161/50

[쀼146]

163/58 >> 50

[쀼147]

50→45 화이팅!!

[쀼148]

57 -> 48 화이팅!!

[쀼149]

78-65 무무무무무조건

[쀼150]

162/51.5->48

[쀼151]

164/68->55

[쀼152]

155/62->50 도저언!!

[쀼153]

160 63-58