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나는 맨날 아점, 저녁만 먹어서.. 

낼 부터 아침 챙겨먹을까해서 시간 참고하게!

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쀼1
난 아침 점심 저녁! 식간 공복감 없애는 이유랑 한번에 칼로리 많이 섭취 안하려고!
아침 6시 점심 12시(일터점심시간) 저녁 퇴근하고 7시에서 8시 사이에 먹어! (저녁은 자기 전 4시간 전에만 먹으면 된다고 봐서!)
2년 전
글쓴쀼
자세한 답글 고마워!! 나도 참고해야겠다 ㅎㅎ
2년 전
쀼2
6시 12시 6시
2년 전
쀼3
7~8시 12시 6~7시
2년 전
쀼4
8시 1시 10시
2년 전
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