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21일 전
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다이어트면 응 갠적으로 라면먹으면 0.6kg 훅 불어나더라구
21일 전
쀼2
응.. 꼭 먹어야한다면 국물빼고 면만
21일 전
쀼3
쀼2처럼 국물 빼고 그리고 먹고 운동하면 되징
21일 전
쀼4
단순히 칼로리로 보면 사실 막 엄청 높은건 아닌데 성분이 안좋아서 대사에 안좋은 영향 끼침
21일 전
쀼5
그동안 건강하게 먹었다면 하루 점심으로 먹으면 괜찮아!! 국물에 밥까지 말아 먹을거 아닌데 뭐...ㅎㅎ 대신 나라면 저녁은 가볍게 샐러드 먹을거같다 단백질 챙겨먹구
13일 전
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
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인모드랑 경락 하려고 하는데
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생리 전이라 식욕 미침 ㅠ
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다이어트 식품이나 재료에 돈 많이 썼더니
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얘들아 다이어트 할 때 무조건 잠 많이 자!!!!!
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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