살은 저어엉말 더디게 빠지고 안빠질때도 훨씬 많고 좀 많이 먹은 날은 찌긴하지만 그래도!! 꾸준히 운동하니까 옛날에 폭식 절식 반복했던때보다 오히려 스트레스 안받아서 정신적으로 건강해ㅠㅠ 다이어트를 1년 반넘게 해오고 있지만 운동 너무너무너무 싫어해서 맨날 절식 폭식 반복이었는데ㅠㅠ운동 앞으로 습관처럼 만들어서 꾸준히하려구ㅠㅠ 언젠간 빠지겠지!! 하는 마음으류 조급해하지 않고 습관처럼 할거다 정말루.. 몸 건강 정신건강 다 좋아져ㅠ 이건 정말 운동하면서 겪어봐야 아는것같아 백날 누가 운동 해야한다 절식하면 안된다 말해봤자 자기가 딱 깨달아야해 그래도 혹시 운동안하구 절식 단식 하는 쀼들아 조금씩이라도 생각을 바꿔봤으몀 좋겠어ㅠㅠ!
