다이어트엔 아침운동이 좋대서 아침에 운동 가 9시~10시 사이에 헬스장 가서 근력 40분+유산소 30분 이렇게 운동하거든 근데 저번에 공복으로 했다가 근력운동 30분도 못채우고 힘도 안나고 헛구역질 하고 그랬거든 그 이후로 8시 30분 정도에 아침밥을 꼭 먹고 운동하는데 밥먹고 바로는 운동 효율에 안좋다고 밥 먹고 3~4시간 후에 운동 하라는데 그렇게 일찍 일어날 자신이 없어 ㅠㅠㅠ 아님 차라리 아침을 평소대로 먹는 대신 운동을 좀 늦게 12시쯤 가는게 좋을까? 그래서 점심을 2시~3시쯤 먹는게 나은가???...
차주영 팬이 사생 해명했네