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헬스장갈건데 

어떤 사람은 유산소 - 근력 - 유산소 라고 하고

어떤사람은 근력 - 유산소 라고 하던데 ㅠ

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쀼1
준비운동-근력운동-유산소 운동-정리운동
3년 전
글쓴쀼
고마웡~~! 정리운동이 스트레칭 같은거 맞아?
3년 전
쀼1
웅웅!근육 이완 작용하게끔 도와주는 스트레칭 하면됑ㅎㅎ5-10분정도
3년 전
글쓴쀼
고마워용~~!><
3년 전
쀼1
운동 화이팅!!👍
3년 전
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