나 다이어트 식단 한 번만 봐줄려…?

아침 두유 1팩, 점심 계란2개 방토 내맘대로 두유1팩, 저녁 안먹음〈〈 이게 기본인데 남자친구랑 데이트하면서 저녁먹는 일이 잦아서 

아침 두유1팩, 점심 계란1 바나나1 먹고 저녁 자유식…! 

 

그리고 일주일에 한 두번은 아침에 자유식해! 

나 다이어트 한 번도 성공한 적 없는데 이 식단으로 처음으로 살이 빠졌거든.. 시작한지 이제 겨우 2주 됬는데 6키로가 빠져서ㅠㅠㅠ 좀 걱정되서 물어봄…

[글쓴쀼]

운동은 안 함… ㅎ

[쀼1]

요요랑 탈모 올 것 같아...일반식도 좀 챙겨줘...!!
평생 이렇게 먹으면 큰일나ㅠㅠ

[글쓴쀼]

그렇겠지? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
일반식은 일주일에 5번은 먹는데… 일반식 먹는 날 있으면 두끼는 저런식으로 먹어
닭가슴살 좀 추가할까?

[쀼1]

아하 일주일에 일반식 5번 먹으면 괜찮을 것도 같아, 나머지 두끼는 탄단지 잘 챙겨서 먹으면 될 것 같아~~!!

[쀼2]

요요오겠어ㅠㅜ너무 안먹는거 같은데

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠ 위 줄이는게 큰 목표였어서 저렇게 먹었는데 ㅠㅠㅠ 어떻게 먹어야할까