시간이 아침에 공복으로 운동하는게 가장 베스트거든?
저녁에 하면 진짜 죽음임 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 장기간 다이어트할거면 비추하는데 어케해야해.
걍 이럴 시간에 시간 상관없이 운동하면 되는건가? 아님 이렇게 하다간 몸 훅가나?