다이어트 할 때 물 마시는게 중요해???

한동안 챙겨마시다가 화장실 자주가서 귀찮아가지고 잘 안 마시고 있거든ㅜ

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당연하지 나 하루에 3L 마심

[글쓴쀼]

다시 냉장고로..

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진짜 중요함

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따뜻한 물 마시면 붓기도 엄청 빠진다 💪🏻💪🏻

[글쓴쀼]

😱😱😱 따른 물 전자레인지로 (주섬주섬)

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지방 태우는 원료가 물이야!

[글쓴쀼]

오오오오오 알려줘서 고마워ㅠㅠ 앞으로 물 많이 마셔야지

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마시다보면 적응되서 덜 가게되더라고. 한번에 많이 마시지말고 조금씩 자주마셔

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1리터 먹으면 그거 소화할 때 우리 몸이 100칼로리 소비하니까 많이 먹을수록 개이득

[글쓴쀼]

오 이렇게 하니까 확 와닿는다

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키에 따라서 섭취량도 달라지니까 한 번 알아봐!