헬스는 너무 재미없어서 이번년도 2월부터 주짓수하는중인데 닭고야 그런 식단 안하고 내가 먹고싶은거 적당히 혹은 일반식 대신 야채(샐러드)는 건강+다이어트를 위해서 하루에 한끼로 꼭 먹었는데 총 5키로 지방4키로 근육 1키로 정도 빠지고 지금도 계속 빠지는중~~ 나는 살이 많이 빠지는것도 원하긴했는데 다이어트는 솔직히 식단이 중요하잖옹 극단적인 식단으로는 오래못할꺼 뻔하니깐 내가 평생 먹을수 있는 식단을 찾아서 먹는중이얌!! 다낭성있어서 무월경 몇년째라 약먹고 그랬는데 이번달 자연생리했오 눙물날뻔 다들 건강한 다이어터가 되자구~!!
