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규칙적으로 일어나고 자기 밀가루 카페인 줄이기 - 아메리카노 피부에 안좋아.,? 술 안먹기 또 뭐있어..?
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2년 전
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피지 쏙쏙 빠졍
2년 전
글쓴쀼
혹시 오일 뭐써? 나 오일 쓰긴 하는데 피지빠지는 느낌은 아니라 ㅠㅠ
2년 전
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나는 한스킨 갈색통 써 ㅎㅎㅎ
2년 전
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완전 진한 갈색말고 건성이라 연갈색..!
2년 전
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유트루 클오 사용법 봐봐 코스알엑스 폼클 빨간 뚜껑 죠아
2년 전
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얼굴을 최대한 차갑고 건조?하게 유지하기 근데 이건 여드름피부만 해당해
2년 전
글쓴쀼
나 여드름피부야!! 건조하면 갈라지던데 ㅠㅠ 차갑게는 어떻게해??? 열이 많기도 해 ㅠㅠ
2년 전
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난 가벼운 수분팩 냉장고에 차갑게해서 붙이고 플 손바닥에 비벼서 엄청 얇게 바르고 끝! 건조하게라는건 기초를 최대한 안하라는고얌! 기초량조절이 중요한거같아 건조하면 각질때매 좁쌀생기고 과하면 화농성이나 피부염 생기는 느낌이라ㅜㅜ
2년 전
쀼4
집오면 화장부터 지우기, 영양제 챙겨먹기, 바디헤어제품 피부에 맞는걸로(이거 안맞으면 몸, 손, 머리카락 얼굴에 닿을때마다 거기 여드름생김 향료 조심하자), 1일 1 워시오프팩 대충 이정도..? 근데 이거 다해도 효과 직빵은 피부과 가서 스킨부스터 맞는 거긴 하드라ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
글쓴쀼
스킨부스터는 모야? 케어같은거지? 아픈거아니고? 걍 그거받으러왔다하면 돼?
2년 전
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스킨부스터가 엑소좀 같은건가??
2년 전
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☆일찍☆자기 베개커버 자주 빨기
2년 전
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이거 베개에 수건깔고자면 편하당!
2년 전
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클렌징오일로 클렌징 + 폼클렌징 거품기로 거품내서 "1분"동안 부드럽게 씻어주기
2년 전
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물!!
2년 전
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잠 충분히 지기, 물 많이 마시기,영양제 챙겨먹기, 운동하기, 피부과 다니기
2년 전
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다이어트 하기 - 정제&가공식품(밀가루,설탕 걍 다)x 물 많이 수면 적당히 운동 적당히
2년 전
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세수 하루에 두 번 하기..
2년 전
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유제품 줄이기
2년 전
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나 물도 맨날 마시고 설탕 끊고 등등 온갖 방법 거의 다 해봤는데
유산균 먹기 약산성폼클로 60초 세안
이 두개가 효과 좋았음
2년 전
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화장하면 깨긋히 씻기 근데 화장 안할때 적당히 안씻기? 이건 피부타입 문제긴함
2년 전
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뜨끈한물로 샤워한담에 팩하기
2년 전
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선크림
2년 전
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얼굴에 손 안대기~
2년 전
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나 아침에 머리말릴때마다 녹차팩하는데 좋아
2년 전
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마스크 끼는 시간이 줄었는데 피부 좋아지는게 눈에 확 보임…
2년 전
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밀가루보다도 당을 줄여
2년 전
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물제발많이마셔
2년 전
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클렌징 열심히 . 선크림 매일바르기. 마스크팩 주 2회 이상 하기
2년 전
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나 진짜 피부과에서 약타서 먹을정도로 좁쌀이랑 그런거 많았는데
유제품 끊고 잠 많이 자고 스킨케어할때 많이 안바르고 하니까 지금 여드름 잘 안난다
2년 전
쀼26
썬크림 1년내내바르기, 외출 후 돌아오면 바로 세안, 보습꼼꼼하게 이렇게만 해줘도 엄청 좋아!! 이건아니어도 평균은.가는거 같어
그리고 세수하기전에 꼭 손 씻고하는것도 중요해
2년 전
쀼27
밀가루 줄이고 물 많이 마시는거
2년 전
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선크림바르기+얼굴 열 내리기!요즘 히터 많이 트는데 난 얼굴 열오르는거 싫어해서 공기는 무조건 차갑게하고 쿨링퍅같은거 많이 해주니까 홍조도 내려가고 홍조가 내려가니 울긋불긋한게 덜해지더라
2년 전
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깨끗하게 씻고 손으로 안 만지기
2년 전
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물 많이 마시고 운동 열심히 해서 땀흘리기
2년 전
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충분한 잠 자기
2년 전
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타고나기
2년 전
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밀가루 우유 끊기 직빵이야 ㄹㅇ
2년 전
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운동해서 땀 흘리기
2년 전
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여름에 운동 다닐 때가 피부 젤 좋았어ㅠㅠ
2년 전
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단거... 진짜 여드름 유발 쌉오짐
2년 전
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유수분 밸런스가 최고임
2년 전
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스킨으로 피부 정돈 후 수분플로 수분 먹이고 보습크림 발라주깅
2년 전
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카페인 줄이는게 좋아??
2년 전
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커피 말하는거면 도저히 못참고 먹고싶을땐 아메리카노 먹는게 나아 우유, 설탕 시럽 들어간 커피들이 진짜 예민한 사람들한텐 여드름 유발 잘됨..
2년 전
쀼38
과식안하기랑 유산균 먹기!! 두달정도 먹고있는데 피부자체가 확 뒤집어지는일은 없음.. 굿
2년 전
쀼39
얼굴에 절대로 손대지말기 씻고 기초하고 난 뒤에는 걍 얼굴에 손대지마 특히 이마 이마에 계속 좁쌀 나는 이유가 손으로 계속 만져서임 손 진짜 아무리 깨끗하게 씻어도 수술실 들어갈때처럼 씻지 않는 이상 세균 있음
2년 전
쀼40
매일 아침 저녁으로 세안하고 곧장 기초 바르기... 난 이게 제일 어려워ㅠㅠㅠ 스킨로션 바르기 세상 귀찮
2년 전
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팩하기
2년 전
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잠 푹자면 ㄹㅇ 얼굴이 반질반지르르
2년 전
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아메리카노도 안좋아???
2년 전
쀼44
기초 제품 카테고리 별로 두 개 이상 마련해두고 그 날 그 날 피부 상태에 따라 다르게 케어해주기
나는 스킨3 / 부스팅 에센스1 / 에멀전1 / 세럼 3 / 크림2 / 오일1
이렇게 구비해두고 상태에 따라 다르게 스킨케어 해!
2년 전
쀼45
물 많이 마시기
2년 전
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붉은 육류 안 먹기 밀가루 안 먹기 했는데 피부 엄청 좋아짐
2년 전
쀼46
아 우유도 끊었네 요거트나 치즈는 많이 먹음
2년 전
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잠 많이 자기 <- 이거보다 효과적인거 못 봄
2년 전
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유제품 안먹기
2년 전
쀼50
판토텐산먹기 운동하기
2년 전
쀼51
물많이마시구 꿀잠자고 운동하고 야채먹는거
ㅎㅎ 근데 이거는 나두 한번도 해본적없당
2년 전
쀼52
베개에 수건 깔고 자기or 베개 커버 자주 바꿔주기 < 엄청 효과 봤엉...ㄹㅇ
2년 전
쀼53
잠일찍푹자기.. 물많이마시기 건강한식단규칙적으로 챙겨먹기
2년 전
쀼53
운동하고 바로 씻기
2년 전
쀼54
기초 최소한 토너-엠플-수분크림 바르고 저녁에 야식으로도 괜찮으니 샐러드 먹기, 아침에 유산균이랑 비타민 챙겨먹기
2년 전
쀼56
각질제거 주기적으로 해주기 (나는 2주에 한번씩 해) 유수분 밸런스 맞추기 커피 많이마시지 않기
2년 전
쀼58
스킨케어 꾸준히 하기....
진짜 나 꾸준히 하기만 해도 엄청 좋아졌어 식습관 안바꾸고 걍 아침저녁으로 세수 빡빡하고 스킨로션만 발랐는데 맨날 피부 좋아졌다는 소리 들음!
2년 전
쀼59
피부 예민한 익들은 클렌징폼이나 젤 보다 클렌징밤써라 제발....밤이 최고임...
2년 전
쀼60
운동, 밀가루 줄이기
2년 전
쀼61
지성은 클렌징오일 놉,,클렌징밀크 추천
2년 전
쀼62
잠 많이 자는개 최고임
2년 전
쀼63
잠잘자고 물 많이 먹는게 최고,,,,, 잠도 못자면 블랙헤드 더 진해져
2년 전
쀼64
피부 항상 촉촉하게ㅜ하는거
2년 전
쀼65
1일 1팩
2년 전
쀼66
밀가루 안먹기, 물마시기, 손 얼굴에 갖다대지 말기, 비타민이랑 콜라겐 챙겨먹ㄱ
2년 전
쀼67
클렌징깨끗이.. 선크림..... 화장 잘 안하기......
2년 전
쀼69
턱쪽 여드름은 질 유산균 먹으면 좋아지더라
2년 전
쀼70
세안할때 압력주지않는거. 기초 할때도 살살 톡톡 두드려주기. 의식 안하면 쎄게해서 자극을 주게되고 피부장벽이 무너지는 느낌이 들더라고. 그리고 기초화장품 양 적당하게 하는거 ! 너무듬뿍 x
2년 전
쀼71
내 기준 잘 맞는 플스킨 두드려서 잘 발라주기 요즘 체감함,,,
2년 전
쀼72
와 이거 진짜 잠 많이자는거 내가 요즘 체감중이라 그래 진심 나 규칙적이지도 않고 지금도 깨있는거봐 걍 5시6시 자는거 일상인데 일어나는거 맘대로 일어나니까(잘만큼 자니까) 피부 좋아지는거 확 체감됨
2년 전
쀼73
한달에 한번 여드름 압출하기
2년 전
쀼74
1일 1팩하기랑 잠8시간씩 자기
2년 전
쀼75
꾸준히 팩하기 잠 많이 자기
사실 피부과 최고,,,,
2년 전
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