규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
극단적
에 대한
제목+내용
검색 결과
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 할때 식단 극단적 운동x-> 식단 건강하게 운동 많이
6
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
374
l
이렇게 넘어가는거 어때? 시작할땐 내가 요즘 많이 먹어서 위 줄이려규 일주일동안만 완전 초절식하면서 운동 앙할거야 아예 그리고 일주일 후에는 건강하게 탄단지 맞춰먹으면서 운동 한시간-2시간 하려는데 괜찮을까?
•••
이런 글은 어떠세요?
줄리엔 강 제이제이 커플 근황
이슈 · 8명 보는 중
햄버거 세트 사서 콜라만 마시는 이유
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
나보고어떡하라고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ냉동실에넣어둬야돼?? 제발.. 가져가세요
일상 · 6명 보는 중
미피 콤보 무슨색 살까!?
일상 · 3명 보는 중
"서로의 미래 응원” '한가인' 연정훈, 갑작스러운 이별 소식… 팬들 충격
이슈 · 6명 보는 중
유지어터 당중독 못참고 초콜릿 폭식……..
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
방송에 개입할 수 밖에 없던 제작진.jpg
이슈 · 5명 보는 중
헬스장에서 사람들이 펑펑 운 이유
이슈 · 1명 보는 중
정리글
지금 한양대 에리카 축제 상황 정리
연예
지옥이 이런 모습이라면 어떻게 할거임?
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
곧죽어도 이 케이스만 쓰는 사람들 있음...jpg
이슈 · 1명 보는 중
아니 도영이 비하인드 켜자마자
연예
쀼1
그러면 두번째로 넘어갈때 분명히 살찔거야... 초반엔 각오해야할텐데.. 그냥 첨부터 2번으로 하는거 어때?
2년 전
글쓴쀼
2로 시작해서 1로 넘어가는게 나은가....? 살 많이 빼야되서 쭉 2로만 하기엔 부족할거같아서
2년 전
쀼1
어차피 장기적으로 할거면 그냥 2만하면 돼.. 나도 진짜 굶어보기도 하고 약도 먹어보고 다해봤지만 결국은 정석으로 탄단지 지켜서 운동한 방법이 젤 효과가 좋았어...
2년 전
글쓴쀼
완전 장기는 아니구 두달 반 정도 하려는데 괜차늘가?
2년 전
쀼1
시작하는 키랑 몸무게는 어케돼? 얼마나 뺄라구?
2년 전
글쓴쀼
1에게
163/66인데 최소 55-56까지 빼고싶러
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몸만 봤을 때 몇키로 같아??
44
07.23 23:32
1044
0
다이어트
헬스 안하고 살빼는 익은 무슨 운동해??
13
07.23 22:23
606
0
다이어트
식단만 해도 빠진다매
12
07.24 15:02
480
0
다이어트
나 무골반이야??
11
07.24 15:37
360
0
다이어트
나 진짜로 일주일에 한 번 대변싸거든?
11
07.24 21:15
227
0
다이어트
몸무게 30키로대인 쀼 잇어?ㅠㅠ
13
07.24 09:17
277
0
다이어트
하 진짜로 폭식증 어떻게 없애?
5
07.24 20:44
118
0
뷰티
이 정도면 자랑할만하죠?ㅎㅎ
8
07.23 15:39
529
0
다이어트
나 다이어트 체질인가
5
07.24 09:17
223
0
패션
스컬프터 이거 연청 살말해주라
6
07.24 14:38
192
0
뷰티
가을웜톤3번 겨울쿨톤3번 나왔는데 내 톤은 뭘까
10
07.23 14:59
183
0
다이어트
158/57인데 55일까 66일까
4
07.23 19:26
250
0
다이어트
원래 아랫배 잘 안 빠져?
5
07.23 23:21
306
0
패션
20대 후반 코디..
3
07.24 00:31
134
0
다이어트
그냥 굴소스vs저당 굴소스
4
07.24 01:31
191
0
다이어트
식단으로만 12키로 뺀 이야기..
1
04.01 01:43
1055
1
다이어트
일주일 반만에 2키로 뺏다..
03.27 00:58
139
0
다이어트
사정이 있어서 진짜 일주일 안에 극단적으로 살빼야 되는데
2
03.24 22:52
198
0
다이어트
탄수화물 극단적으로 줄이는거 괜찮은듯
16
03.18 05:58
1102
0
다이어트
20kg 극단적으로 두달만에 가능할까?
3
03.13 19:44
441
0
다이어트
6개월만에 158 55 > 158 42 극단적으로 빼는거야?
2
02.27 19:59
331
0
다이어트
다이어트 할때 식단 극단적 운동x-> 식단 건강하게 운동 많이
6
02.26 15:23
374
0
다이어트
69kg 에서 더이상 안 내려가...
19
02.25 11:32
892
1
다이어트
식단을 극단적까진 아니여도 꽤나 극단적으로 줄이면 근력운동 할 필요가 없나..
15
02.25 00:38
363
0
다이어트
폭식(치팅) 다음날 대처법?
4
02.18 13:57
607
0
다이어트
나 다이어트 계획좀 봐줘
1
02.13 23:04
106
0
패션
힙 큰데 치마 뭘로 해야해??
10
02.04 19:17
115
0
나 진짜 외모 때문에 죽고싶어.....
3
01.30 16:56
261
0
다이어트
뒤틀린 체형에 피티 vs 필라테스
2
01.26 00:25
378
0
다이어트
인생 첫 다이어트... 도움을 구하러 왔읍니다... 91kg 고도비만 살려주쉐이...
5
01.08 19:53
261
0
성형
눈 밑에가 동그래지는 성형 있을까..?
4
12.31 07:43
504
0
다이어트
다이어트방법 후기영상 엄청 많이 봤는데 식단,운동 공통점 위주로 모아봄
5
12.23 21:21
1300
15
눈썹 문신 했는데 내 얼굴형에 안 어울리나?... ㅠㅠ 둘째날이라 짱구긴 한데 좀 봐줄 ..
3
12.20 23:34
262
0
다이어트
처음으로 극단적이지 않게 장기간 다이어트 하려는데 어떻게 해?
2
12.16 18:46
180
0
다이어트
핼스하기 싫은 사람 주짓수 함해봐~!!
5
12.16 15:07
390
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
Stray Kids (스트레이 키즈) - 또 다시 밤
지민 - Who
POW (파우) - Dazzling
Stray Kids (스트레이 키즈) - Runners
Stray Kids (스트레이 키즈) - I Like It
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
Stray Kids (스트레이 키즈) - Stray Kids
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
전체 인기글
l
안내
7/25 4:48 ~ 7/25 4:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
이해 감? 키워준 엄마가 친엄마 죽게했어 그 죄책감에 30년 키워줌
21
2
일상
요즘 5시에자서 1시에 일어남
18
3
일상
옛날보다 영화티켓 가격 더싸진거같지않음???
6
4
일상
해외여행갈때 외국어잘하는게 크긴한가봐
11
5
이슈·소식
카라큘라의 소름돋는 과거 (몰카충 성매매남)
2
6
일상
잠이 스르륵 드는 게 신기해 걍
16
7
유머·감동
충격적이었던 스트리머 야동 폴더
66
8
일상
가성비 좋은 대학교
3
9
일상
왜 우울증환자한테 수면제처방하는 지 알겠다.........
10
정보·기타
[단독] 급성폐손상 일으키는데…10년간 9만 팩 '위험 수혈' (2019년도 기사)
6
11
일상
아빠가 유흥업소 간 사실 알면 어떻게 대처해야해..?
12
야구
인터파크 티켓이랑 엠디샵도 문제 있는 건가
3
13
일상
나 홍대병 개심해서 고통스럽다
14
일상
개인 레슨이나 개인 과외 가르쳐본 사람!!!
15
일상
고등학교 기억은 왜 안잊혀질까
2
16
일상
아빠가 바람 관련해서 한마디했는데 나만 쎄한거임?
15
17
이성 사랑방
익들아 나 그냥 결혼할까 아님 헤어질까
6
18
정보·기타
명품에 미쳐버린 한국 유아용품 시장 근황.jpg
20
19
유머·감동
미국 유치원 교사가 외모 관련하여 아이들에게 가르친다는 점
20
이성 사랑방
애인 아버지가 폭행죄로 깜빵들어감
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위