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목디스크 때문인지 목이 진짜 자주 뭉쳐 

그리고 승모근이... 만져보면 양쪽에 달걀 하나씩 있는 느낌ㅠ 

다행히 목이 긴 편이라 엄청 거슬리진 않는데 그래도 신경쓰이더라구... 오프숄더 좋아해서... 

보톡스 맞아볼까 싶기도 하구 어떻게 해야할까? 

스트레칭 매일 해주는데도 심해지면 심해지지 나아지질 않아ㅠ 승모근만 따로 관리받아보진 않았는데 뭉치는 것때문에 전신 마사지도 한달에 한두번 이상 받거든... 

넘 슬프다... 미관 통증 일타이피...


 
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