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어제 피티 받고 오늘 갑자기 발이 찌릿하고 저려 도와줘 ㅠㅠ
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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여기 올려도 되나..? 아무튼 안 쓰던 근육을 써서 그런것 같긴 한데 점점 더 심해져 처음에는 발가락쪽이 조금 찌릿했는데 다리를 위로 올리면 좀 괜찮아질까 싶어서 올렸더니 찌릿한 느낌이 더 강해지더라... 어떻게 풀어줘야 해...?
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스트레칭 해!!
2년 전
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운동 빡세게 해서 경련일어난 것 같은 것 같은데 마사지해주고 시간지나면 나아질거야
2년 전
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