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2주동안 일케 하면 얼마나 빠질까? 163/55인데1 l 다이어트
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매일 1시간씩 운동 (주 4회 유산소 / 주 3회 근력) 

 

원래 맨날 간식 먹는데 간식 싹 끊고 

적당한 양 일반식 한끼 + 샐러드 한끼 

얼마나 빠질까 ,,

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쀼1
2~3kg?
2년 전
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