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하루에 한끼만 먹어도 괜찮아?5 l 다이어트
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도저히 아침점심 챙겨먹을수가 없어.. 늦게일어나서 한 3시쯤 일어나거든ㅜㅜ 

그래서 그냥 5시쯤 저녁 거하게 챙겨먹는데 대충 1000칼로리 조금 안되게 해서 챙겨먹어도 다이어트 문제 없나? 

세끼 다 합쳐서 1000칼로리 vs 한끼로 1000칼로리 비교했을때 전자가 더 살 잘빠져..?

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쀼1
1일1식 살은 잘빠지겠지만 계속 하면 나중에 몸 안좋아져
2년 전
쀼2
전자가 살 더 잘빠져 안먹으면 몸에서 음식이 잘 안와서 들어왔을 때 저장해 그리고 1일 1식 몸에도 안좋고 적응되면 살도 잘 안빠짐
2년 전
쀼2
다이어트도 다이어트인데 1일 1식으로 유지하려면 평생 1일 1식 해야해
2년 전
쀼3
안먹으면 안빠져
건강에 안좋아ㅠㅠ
하다 안하면 요요 심하게 와서
지금보다 살빼기 더 힘든 몸으로 바뀜!!!!
비추!!!!
2년 전
글쓴쀼
근데 나 한끼먹는대신 한끼에 하루 권장칼로리 다 챙겨먹는데도 그래..? 그냥 칼로리만 채우면 되는게 아닌가버..
2년 전
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