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내가 일주일 물 단식해서 51키로에서 47키로까지 내려왔고 

월화수 보식하고 (이때가 47.4) 

목요일 아침에 죽이랑 토마토달걀먹었는데 (48?) 

점심에 못참고 빵이랑 망고 말린걸 먹어버렸더니 그거 때문인진 모르겠는데 오늘 아침에 재보니까 49.8이 됐더라고..거의 50.. 

오늘은 아침에 죽이랑 고기 . 나물 먹고  

점심으로 단백질바 두개랑 샐러디 먹었는데 아마 재면 50 넘었겠지..? 

이번주에 화장실을 한번도 못가긴했는데 푸룬주스 먹고 화장실 가면 다시 좀 빠지려나..?? 

진짜 일주일동안 개고생해서 40대 만들어놨는데 하..너무 착잡하다 빵 괜히 먹었나싶고... 낼부터는 다시 클린식할거야.. 그럼 다시 48까진 만들 수 있을까??? 제발 도와줘 ㅜㅜㅜㅜㅜ


 
쀼1
물단식이면 수분이랑 근육만 쪽 빠진거니깐
뭘 해도 도돌이표야 ..ㅠ
음식먹으면 바로 돌아오는 몸무게
숫자에 대한 강박을 좀 내려놓는게 좋을 거 같어

2년 전
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