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초록글 칼로리?성분? 이런거 잘 아는 사람8 l 다이어트
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칼로리?성분? 이런거 잘 아는 사람 | 인스티즈 

점심이나 저녁에 밥 대신에 이거 먹으려는데 어때보여?

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쀼1
단백질은 괜찮은데 당류가 너무 많다
2년 전
글쓴쀼
당류가 어느정도여야 적당한거야?
2년 전
쀼2
당류가 하루 섭취 권장량이 50g이라 나머지 식사를 같이 신경쓰면 좋을 것 같아
2년 전
글쓴쀼
내가 잘 몰라서 그러는데 당류가 몇 정도여야 적당한거야? 이런거 어디서 찾아보는거니...
2년 전
쀼3
당류만 적으면 괜찮을거같은데
2년 전
글쓴쀼
어느정도가 적당한거야?
2년 전
쀼4
보통 50g 적정선으로 보는데 당은 웬만하면 덜 먹는 게 좋아! 살로 거의 직진코스거든
2년 전
쀼5
탄수화물 반 이상이 당류라 나같으면 안 먹을듯ㅠㅠ
2년 전
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