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다들 하루 이틀만에 급찐한 거 얼마만에 복구해????5 l 다이어트
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나는 5일..? ㅠㅜㅜ 

그래서 주말ㅇ에 먹고 평일엔 빼고 이런식으로 유지함

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쀼1
나도 주말에 2키로 찌우고 평일에 2키로 빼고 그러면서 유지함 ㅋㅋ
2년 전
글쓴쀼
혹시 평일에 무너지는 일은 없어??? 나 이번주는 평일에도 무너져서 2키로보다 더 찐듯ㅋㅋㅋ ㅠㅜㅜ
2년 전
쀼1
평일에 무너지는날은 다음날 아침 굶고 점심 닭가슴살 샐러드 저녁 닭가슴살 고구마 이렇게 먹어 그렇게 이틀정도 해주면 돌아오는듯!
2년 전
글쓴쀼
오 고마워 나도 시도해봐야지!!
2년 전
쀼2
나는 이틀 폭식한거 하루 단식해주니까 돌아오드라...!
2년 전
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