규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
피티해본 or 하고있는사람 질문
16
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
913
l
피티 2회차까지 했는데 1회차는 인바디느라 30분날라가고 운동 10분해주고 끝 2회차는 운동하고 쉬는시간 중간중간갖고 40분정도진행 50분수업인데 내가 체력이 너무 약해서 이런건가 ㅜㅜ 체럭 개약하긴함 ㅎㅎ.. 보통 1회차부터 50분채워?? 시간때문에 언급하고싶은데 초반이라 이런가 싶어서 다들 50분피티면 꽉채우는지 궁금해
•••
이런 글은 어떠세요?
미친 호시 머리 잘랐음
연예 · 1명 보는 중
네이버 웹툰 미쳤나
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
미모 미친 방탄 진, 파리 올림픽 성화봉송 사진
이슈 · 10명 보는 중
퇴근길에 배우랑 같이 사진 찍었다고 미성년자 조리돌림하려 했던 팬
이슈 · 36명 보는 중
나 초고도 비만인데 헬스장 갔다 오면서 울었다
이슈 · 14명 보는 중
마플
지코로 의심받고 있는 구하라집 도둑 얼굴
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
바다에서 찍었는데 웨딩사진 같아
이슈 · 18명 보는 중
아니 쿠팡 잘썼었는데 이거 좀 충격ㅠ
일상 · 15명 보는 중
홈택스에서는 국세환급금 없다는데 삼쩜삼은 왜 자꾸 찾아가라는거지
일상 · 8명 보는 중
지디 카이스트 특임교수 임명 기사사진
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
유명한 옷 브랜드 사장이라는데 미친거아님?
일상 · 37명 보는 중
오늘 낮에 진짜 예쁜 모습 봤어
이슈 · 18명 보는 중
쀼1
웅 난 50분 채워서 수업해 근데 가끔 40분 조금 넘기고 끝낼때도 많은 것 같기도 하구..🤔
2년 전
쀼2
엉 50분채웠고 인바디도 피티시간에 안함
인바디를 어케 30분이나해?
그거 5분도 안걸려
2년 전
글쓴쀼
아 인바디재고 상담같은거 식단이나 이런거 알려주고 하느라 총 30분이었어
2년 전
쀼2
그렇게 오래 상담할게 있나 싶음...
카톡으로도 충분하지 않아? 평소 먹는거에서 이거 더 채워라 이건 빼라 이런거면 충분하잖아
1회에 몇만원인데 그런걸로 날리는게 좀 이상하다 생각해..
2년 전
쀼3
난 막 달리다보면 50분에 딱 끝나있음
가끔 생리+너무 힘들어보이면 5분 일찍 끝내줘
2년 전
쀼4
엥 1회차에 인바디하고 상담하는거 나는 그냥 트레이너가 내 몸에 알아야한다고 횟수차감 없이 오리엔테이션으로 간다했는데 20분정도 스트레칭도 하고..
2년 전
쀼5
에 트레이너가 시간 너무 날려먹는데...
2년 전
쀼5
우리는 보통 꽉꽉 채우고 힘들면 4분 일찍!!
글고..쉬는거 없음ㅜㅋㄱㄱㄱ초시계로 쉬는시간 재고있음ㅋㅋㄱㄱㄱㄱ하
2년 전
쀼6
난 처음 상담할 때 인바디하고 한시간동안 상담했어 왜 인바디를 한걸 차감하지
2년 전
쀼7
나는 상담간날 인바디랑 식단상담하고 그 이후부터 1회차 끊었는데ㅠ 조금 양아치느낌이다... 수업도 50분채워서 해 ㅠㅠ
2년 전
쀼8
나는 상담 5분하고 피티쌤이 식단표 따로 짜서 보내주심! 그리고 피티도 거의 55분~1시간 수업해 ..ㅎㅎ
2년 전
글쓴쀼
와.. 혹시 회당 얼만지 알 수 있을까?
2년 전
쀼8
20회 120!! 원래 50분 수업인데 더 봐주시더라 ㅠㅠ 저번에는 다음수업 취소됐다고 한시간 넘게 봐주셨엉 !!
2년 전
쀼9
응 첫날부터 하체 빡시게해서 일주일정도 다리 후들거렸어
2년 전
쀼10
난 첫 날 인바디 재고 체형이랑 체력 평가 같은 거 해서 상담까지 했었는데 수업으로 안 들어감 둘째날부터 1회 시작이었어
2년 전
쀼11
그 트레이너 별로네
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
보통에서 날씬으로 가려는 익 잇어??
10
07.25 15:40
649
0
다이어트
하루만에 2키로 가까이 늘어난거 하루만에 원상복구 가능할까
12
07.25 19:58
407
0
다이어트
유산소는 많이 할수록 좋아?
8
07.25 20:42
617
0
피부
턱 여드름 1년반만에 드디어 탈출...
14
07.26 09:59
169
0
다이어트
아침…우울…스트레스…
11
5:48
213
0
다이어트
81키로에서 70키로..
7
07.26 00:06
285
0
다이어트
돈모으는 중인데 pt오바일까
5
07.26 10:19
176
0
다이어트
오늘 생리터졌는데 내일 붓기 완전히 빼야해......어떡하지? 굶을까?
5
07.26 14:10
212
0
뷰티
봄웜라 눈화장 조언 좀ㅠㅠ
6
07.26 14:50
120
0
패션
나 쿨톤인데 금장신구가 더 잘어울려
6
0:41
102
0
화장품
올리브영 원래 이렇게 샘플 많이 줘?
7
07.25 15:17
189
0
뷰티
눈이랑 코 사이가 짧은데 중안부 길게 느껴지는건
3
07.25 22:08
120
0
화장품
본인표출
여쿨라 페일톤 섀도우 팔레트나 쿠션 제발 알려주세요 흑흑
4
07.25 22:40
115
0
다이어트
아이스크림 먹고싶은데말려ㅜ줘
3
07.26 01:12
121
0
뷰티
페디 원컬러 색 추천 해주라🫶
5
07.26 02:47
66
0
다이어트
생각해보니 나 계기만 있으면 되게 끈기 있게 다이어트 하는 사람이었네
06.22 21:37
142
0
다이어트
나랑 같이 운동할 사람! 일단 오늘부터 ~6월달까지만🏃🏻♀️
12
06.22 21:30
126
0
다이어트
마름~날씬으로 보이려면 어디까지 빼는게 좋을까??
2
06.22 21:28
300
0
다이어트
아니 왜 운동시작하고 골반이 작아진거같지..?
1
06.22 21:13
203
0
다이어트
물 먹고 몸무게 재면 몸무게 올라있어?
2
06.22 20:40
250
0
다이어트
폭식증 오늘의 일기
4
06.22 20:12
307
0
다이어트
닭가슴살 요리법 추천해주라
06.22 19:44
136
0
다이어트
운동하고 밤 10시에 더단백 먹고 자도 되나..?
4
06.22 19:38
329
0
다이어트
키 165에 48 정도면 어떠려남??
14
06.22 19:07
649
0
다이어트
살 뺐는데 왜 얼굴 그대로지..?
2
06.22 19:04
266
0
다이어트
이렇게 하면 7월 말까지 몇키로 빠질까!! 운동신들 와줘ㅠㅠ
4
06.22 18:49
166
0
다이어트
살 다빼고 유지어터에서 방학때 부터 다시 빼려고 편히 먹었거든
06.22 18:15
154
0
다이어트
다이어트 강박은 그 당시에는 모르는 거 같아
3
06.22 16:55
266
0
다이어트
PT 골라주라 ㅠ
9
06.22 16:11
178
1
다이어트
다른 사람들이 볼때 이런 몸은 어때?
18
06.22 15:31
2397
1
다이어트
158 52인데 45까지 빼면 코살 빠짐?
3
06.22 15:12
439
0
다이어트
다이어트 식단 이렇게 먹는 거 어때..?
12
06.22 14:40
760
1
다이어트
160/55에서 45까지 빠졌는데
2
06.22 14:35
607
1
다이어트
점심 너무 과식한것같은 느낌이야....
06.22 14:28
124
0
다이어트
신전치즈떡볶이 몇그램일거같아…?. 전체 몇칼로릴까…
8
06.22 13:25
227
0
처음
이전
781
782
783
784
785
786
787
788
789
790
791
792
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이무진 - 에피소드
Stray Kids (스트레이 키즈) - Runners
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
임영웅 - 이제 나만 믿어요
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
임영웅 - Polaroid
임영웅 - 무지개
전체 인기글
l
안내
7/27 15:12 ~ 7/27 15:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
닥터마틴 신고 15000보 걸은 후기
16
2
정보·기타
양궁을 실외에서 하는 이유
12
3
유머·감동
BTS가 전원 다시 모이기가 힘든 이유.jpg
13
4
유머·감동
당근마켓에 올라온 결혼식하객알바
22
5
이슈·소식
헤일리 비버가 런칭해서 대박난 아이폰 케이스.JPG
4
6
일상
짝남 옆에 여우같은 냔 있어 어떻게 해 ㅠㅠ
24
7
일상
악어발팩 효과 겁나 없네; 했는데 5일 지나니깐 조금씩 뜯어짐 (발가락 사진 주의)
1
8
일상
카페 와서 00이 음료 맛있어요? 라고 묻는거 이해가 안 가..
5
9
이슈·소식
독수리 없어지니 사람 50만명 죽어…복원에 달려든 이 나라
4
10
야구
잠실 날씨 이거 뭐예요?
17
11
야구
오늘 원정마법사 라팍으로 12대 갑니다 !
8
12
야구
이발한 켈리
6
13
일상
그럼 가정사 ㄹㅇ 구라치는 사람도 있나
2
14
유머·감동
제법 귀여운 알라딘 서점 사은품(feat.기니피그)
3
15
이슈·소식
[속보] 日 사도광산 세계유산 등재…윤 정부 동의
8
16
이슈·소식
임산부인척 탈출하려 했다고 욕먹었던 티몬 직원 근황
12
17
일상
가정사나 자기 약점 남한테 말하지마 애인한테도
11
18
팁·추천
대만에서 현지화 된 안동찜닭 근황
19
일상
아니 샤워 여름에 하루만해?
7
20
유머·감동
서로 시트콤 찍는 오늘자 바이크 갤러리 .gif
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위