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이틀동안 미친듯이 먹은거 하루만에 급찐급빠... 이게 되네ㅠ5 l 다이어트
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월욜 화욜 동안 

엽떡한통 막국수 김치전 포스틱과자 삼겹살 볶음밥 빵 케이크 등등등 

진짜 나열하기도 힘들정도로 먹었는데 

화요일 저녁부터 수요일까지는 세끼다 닭고야로 먹었음(드레싱도 뿌려먹음) 

그랬더니 오늘 완벽하게 월요일 아침 몸무게로 돌아옴ㅋㅋㅋㅋ  

얘들아 과식이냐고 묻지 말고 그냥 식단 꾸준히 하는 게 최고야....!!!

이런 글은 어떠세요?

 
글쓴쀼
참고로 운동의 ㅇ도 모르는 100퍼 식단관리로 뺀 살임
2년 전
쀼1
그거 완벽하게 플마영이 아니야 글고 이게 나이 어릴땐 가능한데 그거믿고 자주 과식하면 나중엔 급빠도 안된다
2년 전
글쓴쀼
오호.. 내 글에 어디에 자주 과식할거라고 되어있는지.. 맨날 폭식or과식이냐고 묻는 글이 많길래 너무 걱정말라고 쓴글이야❤️ 스트레스 받지말고 살자구~
2년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋ😁😁😁 쀼야 오늘도 좋은 하루 보내고, 하고있는 다이어트 힘내길 바랄게!
2년 전
쀼2
좋은글인데 부정적이네
1년 전
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