호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 명품 화장법 헤어 병원정보
두달동안 3키로 빼는거 가능해? 아님 불가능?3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 381l
지금 153 45이고 42까지 빼고싶은데 

매주 수영 4일+웨이트 1시간 1~2일정도 하면서 

식단은 

아침 그릭요거트나 식빵 1쪽 

점심은 일반식 반 

저녁은 닭가슴살 1개+야채 

이런 식으로 먹으면 안 빠질려나? 

먹고싶은거 먹으면서 빼려면 가망 없을까? 가끔 간식도 먹으면 어림없어,,,,?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
가능가능
2년 전
쀼2
지금 정체기 아니면 완전 가능이야 간식 당연히 먹어도 되고
2년 전
쀼3
ㄱㄴ
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 진짜 나랑 내일부터 한 달동안 -5kg 할 사람 아무나 다39 10.16 17:19405 1
다이어트 나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........8 10.17 17:18276 0
화장품민낯에 바르기 좋은 립 없을까??7 10.17 14:03235 0
다이어트 헬스 등 운동 했는데12 10.16 14:58408 0
다이어트 고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?8 10.16 21:50247 0
피부 티타늄 리프팅 받아본 익 있어? 11:11 8 0
다이어트 스위치온 첫주차고 4일차 지낫는데 질문!! 11:05 14 0
자몽향 나는 향수 괜찮은거 추천좀 11:04 7 0
화장품 백화점가면 파데 호수 추천해주나...? 10:58 11 0
다이어트 1.7키로만 더빼면 앞자리 바뀐다...... 10:02 13 0
성형 눈교+트임에 자꾸 수면마취 권유하는데 대리수술 괜찮을까 8:21 16 0
다이어트 하루에 0.2kg라도 빠지는 건 정체기 아니지? 7:51 21 0
피부 얼굴에 요철 생기는거....1 1:53 41 0
다이어트 나 오트밀 식단으로 4kg 뺐거든? 1 1:07 70 0
헤어 얘들아 레이어드컷 최소 기장 어디부터야?2 0:38 42 0
다이어트 살이 너무 안빠져1 0:37 50 0
병풀이랑 레티놀 같이 쓰면 안되는 건가?? 10.17 23:23 21 0
다이어트 밤 마다 고구마를 먹어 ...... 10.17 23:18 39 0
성형 관자놀이 필러맞았는데 차이가 없어 10.17 23:12 17 0
성형 보통 체중인데 슈링크로 턱만 빼는 거 낭비일까..?1 10.17 23:04 29 0
다이어트 이거 영양성분 어떤 것 같아?1 10.17 22:53 41 0
지성두피 익들 샴푸뭐써? 10.17 22:45 11 0
다이어트 점심 일반식 먹고 저녁 닭다리살+계란2개 ㄱㅊ? 10.17 21:58 19 0
다이어트 1일1식 할 거면 클린식보다 먹고 싶은 거 먹는 게 입 안 터지겠지?1 10.17 20:50 53 0
피부 프로폴리스 앰플 10.17 20:39 18 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을..
by 한도윤
대학교를 졸업하고 고향에 돌아와 L을 만난 건 내 연애 역사 중 최고의 오점이다. 그때의 나는 제대로 사랑을 받아 본 적도, 줘본 적도 없는 모태솔로라고 봐도 무방했다. 어쩌다 나와 L은 커피를 한두 잔 같이 마셨고 무심코 던진 L의 고백을 나는 낼름 삼켜버렸다.당시의..
thumbnail image
by 1억
무뚝뚝한 남자친구 짝사랑하기w.1억   "##베리야~ 아직 멀었어?""으응! 잠깐만!! 잠깐!!!"나에게는 8살 차이가 나는 남자친구가 있다. 흐음.. 만난지는 개월 정도 됐다!남자친구는 나와 아~~~주 정반대다. 우선 너무 쓸데없이 방방 뛰고 해맑은 나와는 달리 남자친구는 순하고..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!나는 지극히 연애쪽으론 평범한 백설 ... 25년 인생 100일은 단 한 번도 넘겨본 적 없는 암묵적인 모쏠(?) 백설이다...사실 나는 백마 탄 왕자님을 기다리는 걸수도 ...?!"야!!! 백설!!! 오늘 우리 클럽 가기로 한 거 안잊었지?! 너 또 깨면 주거 진짜 ㅡㅡ!..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지..
전체 인기글 l 안내
10/18 11:40 ~ 10/18 11:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)