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나만 러닝머신 달리면 허리 아프니ㅠ??
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다이어트
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2년 전
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척추측만증 있고 몇 주 전에 러닝머신 달릴 때 허리 삔 적 있어 그 후에 항상 배에 힘 꽉 주고 다 끝나면 복근 아플 정도로 힘 주는거 같은데 그래도 항상 허리가 아파 골반이 삐뚤어서 그런가 지금은 며칠 째 걸을 때도 아파서 헬스만 갔다오면 며칠 쉬는 중 ㅜㅜㅜ 살살 하고 싶어도 땀 흘리면서 인터벌 달리고 싶은데 어떡해야되니ㅜㅜㅜ
•••
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2년 전
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