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5키로를 온라 식단만으로 뺠 수 있을까..
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다이어트
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2년 전
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ㅈㄱㄴ
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운동이 직방이긴해ㅜ
2년 전
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인바디 쟀는데 골격근 +0.9, 체지방량 -0.7kg 인데 체중은 0.9 늘었어
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걷는거 딱히 살 안빠져?
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이틀 헬스 안가고 먹고싶은거 먹었는데 체중은 줄고 얼굴은 부었어
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와 스텝퍼 엉덩이 자극 쩐다...
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지성은 클렌저 뭐 써야해…?
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나 작년에 24키로 뺀 적 있는데
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와ㅜ3일 식단하는데 0.5빠짐
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나 비만인데 다이어트시작하려거든 식단 운동 괜찮아?
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절식의 기준이 뭐야?
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오늘 좀 많이먹었는데 이정도는 괜찮으려나ㅠ
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운동 시작했는데 살이 출렁(?)거리고 몸무게가 더늘었어 왜지?
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다이어터인데 너무 많이 먹었지??ㅠㅠ
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블러셔랑 하이라이터 같이 있는 제품 없을까??
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체지방률 17~18 유지어터들 있니
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다들 운동하면서 원하는 체형 같은거 있어?
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