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급하게 살빼야되는데 유산소만 하면될까???1 l 다이어트
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근육이든 체지방이든 30일까지 5키로는 빼야되는데 

30분런닝 30분천국의계단해도 살빠질까??? 

당연히 식단도 할꺼야!!!

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쀼1
천국의계단30분?! 호달달 지금 상태에 따라 다를 것 같긴한데 가능은 하지 않을까
2년 전
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