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변화가 너무 없는데 피티 연장해야하나 너무 고민된다ㅠ
5
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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1
20회 거의 끝나가는데 체중이랑 인바디 변화가 없는데... 피티를 계속 받는게 맞는지 너무 고민되네ㅠㅠ 운동전이랑 몸무게가 똑같아...ㅎ 개인운동도 주 2회 정도 나가고 식단도 하는데 왜 변화가 없는건지ㅠㅠ 연장해서 더 해보는게 맞는걸까?ㅠㅠ 변화가 없으니까 유산소도 하기싫고 할맛이 안나네ㅠㅠ
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2년 전
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2년 전
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2년 전
쀼1
이상하넹... 근력하고나서 바로 단백질도 먹엉?
2년 전
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