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성격상 꾸준히가 너무 어려운데
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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182
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1. 빨리 빼고 유지하기 2. 천천히 정석대로 빼기 어떤게 더 나을까 둘다 해봤는데 잘 안되서 헤매는 중 근데 다이어트는 너무 하고싶어 (공복유산소랑 절식으로 15키로 뺐다가 일년안에 다시 찜 & 삼개월 피티받고 건강히 뺐는데 피티 끝나니까 한달째 헬스장 안가는 중) 과체중이고 (172에 80) 식탐 많아 탄수화물이랑 달달한거 못끊어서 식욕억제제도 먹어봤어…… ㅠㅠ 도와주라
•••
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