다이어트 보조제 먹어 본 사람 도와쥬라ㅠㅠㅠ

다이어트 하고 있는데 빠지는 속도도 너무 더디고 쪼금 먹었다 싶으면 1키로 늘어있고 너무 스트레스라 다이어트 보조제도 같이 먹으면서 해 볼까 하는데 효과 본 제품이나 유명하다? 이런 제품있을까?? 

그리고 무엇보다 변비때문에 고생이라 약간 장 비우는데도 도움이 되는 거면 좋겠어ㅠㅠㅠㅠ 도움 좀 부탁해ㅠㅠ

[쀼1]

갠적으로 유명한 제품은 거의 효과 못보긴 했어 뭐 사람마다 다르겠지만! 운동은 하고 있어??

[글쓴쀼]

아아 그렇구나 보조제는 역시 효과가 없는건가..?ㅠㅠ 운동은 공복유산소로 40분 정도 무리 안하고 하고 있어!

[쀼1]

사람마다 다르지만 나는 그랬어! 보조제 먹고 운동 했을때랑 보조제 안먹고 운동 했었을때랑 빠지는 속도가 나는 일정했었거든
유명한 보조제여도 사람마다 효과는 다를수도 있어서 먹을거면 부작용은 있는지 찾아보고 알아보면 좋을거같아 :)

[쀼2]

공복유산소 40분으로 무리안하는 수준으로하면 잘 빠지진 않지