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70에서 55까지 빼고 유지하다가 2차 다이어트 내일부터 한다4 l 다이어트
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학기 내내 유지하면서 조금씩 더 빼서 3개월동안 3~4키로 더 빠졌고

이미 식단하려고 다 사놨고 돈이 아까워서라도 열심히 할듯 ㅎㅎ... 

개강날까지 아자아자

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쀼1
우왕 멋져!!! 식단 어떻게 한거얌??
1년 전
글쓴쀼
다른 사람들이랑 비슷하게 닭가슴살, 채소, 적당한 탄수화물 섭취하고 삼겹살 너무 좋아해서 가끔씩 적당히 먹으면서 했어!..//
시중에 나온 저칼로리 소스들이나 설탕 대신 스테비아,알룰로스도 활용함! 하루에 많이 걷고 운동도 해서 식단운동 같이 병행했어 ㅎㅎ
1년 전
쀼1
글쿠나 알려줘서 고마웡ㅋㅋㅋㅋ! 난 식단이 너무 힘들어서 물어봤엉ㅋㅋ 역시 의지가 중요한거구나🥹🥹🥹 쓰니 2차 다이어트도 홧팅이얌💖💖💖
1년 전
쀼2
두달 전 글이긴한데 서치하다가 봐서ㅠ 혹시 70에서 55가는데 얼마나 기간 잡고 한건지 물어봐도 될까?
1년 전
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