이정도면 절식이야?

점심 12시쯤 (출근 전) 

고구마 주먹만한 거 , 호두 한주먹? 현미곤약밥 100g 김치찌개 밥공기로 반 넘게 닭가슴살 볼 두 알 

정오 12시 곤약젤리 2개  

이렇게 먹어도 괜찮을까 출근하면 입맛이 없어서 저녁을 못 먹겠어ㅠㅠㅠ 요즘에 퇴근하면 잘 안 먹고 자,, 

물은 하루에 2L 정도 마시는 것 같아

[쀼1]

응절식임 곤약젤리가 무슨말 ㅜ

[글쓴쀼]

고마워 오늘은 자기전에 고구마라도 뭐라도 먹고 자야겠다,,

[쀼2]

초절식이지 ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

글쿠나 고마워 일 하면서 스트레스 받으니까 저녁을 못 먹겠더라구ㅜㅜ 고마워ㅠ

[쀼3]

단백질 너무 없네 더 먹어줘 밥은 130~150g 먹고 고구마는 속 빨리 비니깐 곤약밥 이런거 말고 쌀밥이나 현미밥으로 꼭 먹고 단백질은 적어도 너 몸무게만큼은 섭취해야하니깐 순 영양성분으로 몸무게만큼은 꼭 먹어

예시로 난 한끼에 밥 130g~150g 단백질되는 고기들 150~200g 먹어 매 끼니마다

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠ 옛날에 냉동 소분 해놓은 거라서 그냥 먹고 있었는데 따로 밥 추가해서 먹어야겠다 고기 의식적으로 더 추가해서 먹을게 진짜 고마워!!

[쀼4]

정오 12시가 점심 12시 아니야...?
정오랑 자정에 두끼 먹는데 저렇게만 먹는 거면 진짜 초초초초초초절식이다