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요즘 무릎이 안좋아진것같은데 보호대끼고 계속해도될까4 l 다이어트
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인터벌 달리기 계속하고있었는데 무릎이 좀 안좋아진것같어,, 무릎 보호대끼면 계속해도될까? 아니면 당분간 다른 유산소로 대체하는게 좋을까?

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쀼1
근육 통증이면 ㄱㅊ 관절이면 자제해... 관절은 소모품이야
1년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠ
1년 전
쀼2
다른 유산소 해 무릎 한 번 아프기 시작하면 답이 없어ㅠㅠ.
1년 전
글쓴쀼
인터벌 대신 인클라인 높여서 하는데 너무 재미없어서 인터벌하고싶었는데 계속해야겠다ㅠㅠ 고마워!!
1년 전
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