이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
명품
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
아무리 절식같아보여도 6일째 화장실 못가는건 너무 하지않나...
14
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1347
l
아침 오버나이트 오트밀, 사과반개 점심 평일에는 구내식당(밥3숟갈 국x, 반찬위주) 주말에는 웜볼이나 포케 저녁 한끼통살 닭가슴살 하루에 물 2리터, 황금ㄱㄹㅇ 차전자피 아침 저녁 2포, 운동은 주2회 피티로 근력운동 2~3회, 유산소 인터벌러닝 40분 이렇게하는데 일요일부터 지금까지 변을 못봐... 진짜 심각한 수준 아니냐고ㅠㅠㅠ 웃긴건 배도 안아파...ㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳐버리겠어ㅠㅠ 오늘 저녁까지 화장실 못가면 내일 푸룬주스 마실거야ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
옆팀 대리 낯가림 ㄹㅈ임
이슈 · 15명 보는 중
성찬 경영권 승계했나보네
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
제베원 앨범 실물 미친듯이 이쁘다
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
어도어 전직원에게 문의한 디엠 답장
연예 · 4명 보는 중
울 집에 복숭아 개 많음🍑 (+물복)
일상 · 7명 보는 중
르세라핌 사쿠라, 실력 부족 인정하며 오열 "노래하기 무서워” [종합]
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
SM이 설정한 바이럴 내용에 언급된 여자친구, 프리스틴, 뉴이스트
연예 · 2명 보는 중
한국에서 가장 무적인 직업이 검사인 이유.jpg
이슈 · 19명 보는 중
신혼 때 김은희 작가한테 쌍욕 먹었다는 장항준 감독
이슈 · 22명 보는 중
지나가던 사람 키링이 진짜 너무 못생겨서
일상 · 30명 보는 중
광고
파워링크
보호자분이 별세하셔서 보호소에 들어왔다는 고양이
이슈 · 24명 보는 중
집집마다 다르게 부르는것
이슈 · 11명 보는 중
쀼1
프로바이오틱스 먹어야해 유산균
1년 전
글쓴쀼
유산균 도대체 어떤걸 먹어야할까ㅠㅠ 지금 유명한거 엄청 먹어도 효과가 미미해ㅠㅠ
1년 전
쀼2
먹는양이 적으면 아직 배출할 양이안돼서 안에서 대기타다가 굳어서 더안나옴...
1년 전
글쓴쀼
먹는양을 늘리기에는 내가 위가 줄어서 조금만 먹어도 배가불러ㅠ
1년 전
쀼3
그래서 보조제 먹는듯 응가배출되게,,,
1년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ
1년 전
쀼4
아침만으로도 화장실 갈법도 한데 이상하긴하다
오트밀이랑 사과를 얼마 먹어?
1년 전
글쓴쀼
오나오는 오트밀 30g, 매일바이오 플레인 저지방 요거트 80g! 사과는 반개!
1년 전
쀼5
그래서 나도 오늘 푸룬쥬스 먹고 해결ㅋㅋ
1년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ내일 해결해야겠다ㅠ
1년 전
쀼6
난 유산균보다 그릭요거트가 효과 좋더라
1년 전
쀼6
그릭요거트 꾸준히 먹어봐
1년 전
쀼7
이상하다 저 정도면 나올 법도 한데
1년 전
쀼8
안먹으면 안나와 진..나 거식증있었을때 ㄹ완달내내 큰거 안봄...한달넘으면 아 이 이상은 에바겟는데? 할때 변비약먹어서 빼냈는데 나오는것두 엄떠라
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함
12
10.03 14:09
459
0
다이어트
다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?
5
10.02 17:30
431
0
다이어트
절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어
6
10.03 00:25
522
0
성형
얼굴형
4
10.03 01:17
216
0
다이어트
고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ
3
10.03 16:43
161
0
다이어트
입터짐 어떻게 막니…..
3
10.03 19:13
148
0
다이어트
잘먹는애들이랑 다니면 나까지 살찌는거
3
10.03 21:13
100
0
화장품
너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라
3
10.03 22:10
100
0
성형
코성형하면 재수술은 무조건이야?
4
10.02 15:08
211
0
다이어트
근육량 없고 체지방 많은 체형
2
10.03 01:03
219
0
다이어트
다욧 요거트로 ㄱㅊ해?
4
10.03 14:46
172
0
다이어트
치팅데이 하는사람
2
10.03 18:10
59
0
다이어트
이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ
2
10.03 19:51
136
0
다이어트
내일부터 걷기 최소 한시간 시작합니다
4
10.03 21:21
111
0
다이어트
런닝 뛸 때 몇분 정도 전력질주하는 편이야??🥺🥺
3
10.03 22:46
70
0
다이어트
밥 반공기+콩나물국+계란하나 어땡
3
02.15 12:04
247
0
다이어트
식습관 쓰레기였는데 골격근량 늘었어
3
02.15 11:01
312
0
다이어트
식단어때??
4
02.15 10:07
292
0
다이어트
퇴근하고 바로 운동 가야해서 4시쯤 저녁 먹을건데 이거 1개 먹을까 2개 먹을까(주먹밥)..
3
02.15 09:52
219
0
다이어트
이틀정도 체해서 하루 600칼로리정도만 먹었는데 이정돈 ㄱㅌ지..?
1
02.15 09:29
219
0
다이어트
54 밑으로 드럽게 안 내려가더니 오늘 아침에 53.5 봤다..🥹
02.15 08:57
147
0
다이어트
한달만에 살뺄라면 어떻게 해야할까??
02.15 08:57
148
0
다이어트
익들은 다이어트 할때 가장 도움됐던 간식이 있다면 뭐가 있어??
18
02.15 07:52
1356
0
다이어트
161/73 오늘부터 다이어트 한다...
9
02.15 07:14
271
0
다이어트
50 중반에서 초반으로 가는게 개헬인듯 진짜
4
02.15 04:24
367
0
다이어트
인생이 다이어트에 지배당한거같아
3
02.15 00:19
625
0
다이어트
나 다이어트 잘못하고 있나..?59키로에서 살이 안빠져
30
02.14 23:26
2786
2
다이어트
폭식해버렸더...
2
02.14 23:13
278
0
다이어트
고도비만에서 다이어트 성공한 익들 있어?
4
02.14 22:46
314
0
다이어트
이틀 연속 일반식 과식 어떡하지
7
02.14 22:01
654
0
다이어트
여자 근력 기르기 운동 추천해주라
1
02.14 21:50
304
0
다이어트
공복운동
2
02.14 20:59
212
0
다이어트
블루베리만 일주일 먹으면
3
02.14 19:45
335
0
다이어트
헬린인데 한번만 봐주라 !!!!!
1
02.14 19:09
198
0
다이어트
새벽 2시까지 술먹고 과식했어
5
02.14 15:07
357
0
처음
이전
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
전체 인기글
l
안내
10/4 10:54 ~ 10/4 10:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
근데 백예린 곡 가져간 저ost도 문제지만 폴킴 ost도 문제아니야?
18
2
일상
책 사는데 200만원 썼다고 잔소리 계속 들어...
52
3
일상
왜 월급 기준이 300인줄 알겠어 최소한 사람답게 살수있는 금액이네
27
4
정보·기타
엥 모르는 번호로 전화가 와서 받았는데 내일 기차가 탈선된대요; 장난전화인가;
5
연예
제니한테 blackpink in your area 몰라요?? 하니까 난감해해 ㅋㅋ큐
6
6
일상
솔직히 하루식비 월60으로 어케버텨 ㅠㅠ
44
7
유머·감동
물들어올때 노젓는 흑백요리사 나폴리맛피아
13
8
유머·감동
나 비행기 타고 나고야 왓는데 일본 아니라 강남역 공항에 내려준것같음.twt
7
9
유머·감동
가짜 인생 구간이라는게 있다...twt
12
10
일상
취뽀하자마자 결혼 이야기 나오는데 원래 그래…?
25
11
유머·감동
15대째 의사 집안이라는 사랑이 친구 유토 집안
23
12
일상
오늘 날씨 미쳤다
4
13
유머·감동
펌글) 글로벌하게 먹힌다는 이은지의 플러팅
19
14
연예
오 아일릿 다크한 컨셉 잘받는다
24
15
유머·감동
유행끝물이라 요즘 길에서 찾아보기 힘들어진 패션
13
16
정보·기타
투박한듯 깔끔한 이케아 철제선반 드레스룸.jpg
10
17
정보·기타
개맘찢 안유성 명장 인스타ㅠ
9
18
이슈·소식
백제문화축제에 나타난 왕자님.jpg
19
일상
비빌 언덕이 있는게 나한테 독이었던거같아
8
20
일상
신입 회사 그만둘 때
31
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위