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폭식한거 어떻게 복구해…?2 l 다이어트
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친구가 집에 와서 2박 3일동안 하루에 한끼 먹었는데 그게 하루는 마라샹궈 하루는 피자 + 떡볶이 하루는 국밥 이렇게 먹었는데 어떻게 복구해야할까ㅠㅠ 식단이랑 운동 한 5일정도 빡세게 하면 원래대로 돌아올까?

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쀼1
원래하던대로 계속해
1년 전
쀼2
신경 쓰지 말고 하던 패턴대로 돌아가야 함. 절식이나 단식 노
1년 전
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