규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
이거 안먹으면 폭주할거같다 싶으면 걍 먹어??
3
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1268
l
점심 개노맛이라 간식으로 입터져서 저녁 샐러드 안먹으면 하루칼로리 초과인데 지금 샐러드 먹으면 빡쳐서 간식 주워먹을거같음 걍 먹고싶은 메뉴로 식사해? 아님 샐러드로 조여?? 식사로 먹는다면 메밀소바 / 짜왕건면 / 토마토파스타 / 샌드위치 / 닭찌토스트 이중에 한개 생각중 총 500칼로리 안넘게 먹을듯
•••
이런 글은 어떠세요?
인스스 정방형으로 올리는 거 넘 촌스러워
일상 · 17명 보는 중
와 옛날 네이버 봐봐(Feat. 시우민)
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
레벨 수록곡 추천많길래 듣긴들었는데..하…흠.. 후기…
연예 · 5명 보는 중
방금 공개된 변우석 배라픽.....
이슈 · 1명 보는 중
나혼자산다 구성환 집 내부 화장실 청소 수준.jpg
이슈 · 10명 보는 중
얘드라 이런 안경테는 아무나 잘 어울리나?
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
폐지줍는 할머니랑 냉면먹구왔다
이슈 · 4명 보는 중
핑계고 출연하는듯한 에스파 카리나 윈터.jpg
이슈 · 5명 보는 중
신입이 실수해서 혼냈는데 그날 밤 프사가 이걸로 바껴있다면?
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
민희진 배임 관련 묻힌 기사.jpg
연예
광고
파워링크
gs 통오이김밥 주문해봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 6명 보는 중
불법주정차 신고 200건 후기
이슈 · 12명 보는 중
쀼1
난원래도 식단을 샐러드 먹지 않아서 ...그렇게 먹고 안터지고 버티긴 힘들지
항상 탄수 같이 먹는데 탄수 원래 안먹어? ?
닭찌 토스트 통밀빵으로 100g 먹으면 그게 식단인데
나 그렇게 15키로 뺌
1년 전
쀼2
일단 샐러드 먹고 생각해봐
1년 전
쀼3
걍 먹긴 먹는데 조금만 먹어
난 안먹으면 먹고싶었던거 쌓여서 폭식하게 되더라
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로 같아(돼지야..)
28
07.15 11:09
2064
0
다이어트
부끄럽지만 비만인데... 운동 다니려고 하는데 어떤 게 좋을까? 추천해 줄 수 ..
15
07.14 14:57
521
0
다이어트
157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ
21
07.14 08:21
963
0
다이어트
여기서 살 빼는거 에바야?
14
07.15 00:21
529
0
다이어트
근데 쇄골뼈 잘 보이는애들 다 마른편이야?
7
07.14 19:06
416
0
다이어트
4일째 화장실 못 가고 있는데
14
07.14 16:15
306
0
성형
사각턱 보톡스 부작용이 땅콩형얼굴 되는거라 하자나
6
07.14 23:09
256
0
다이어트
키몸무게 봤을 때 마른거 확실한데
3
07.14 08:59
276
0
다이어트
내가 10키로를 감량했던 비결을 알려줄게
3
07.14 09:02
647
0
피부
요즘 핫한 피부과 시술 TOP3이 뭐야?
3
07.14 23:51
295
1
다이어트
아랫 뱃살 똥배 진짜 죽어라 안빠진다😭
3
07.15 02:21
284
0
다이어트
7일정도 여행 가는데 살 덜 찌는 방법 없을까ㅠㅠㅠㅠ
3
07.15 14:23
139
0
다이어트
내일부터 다이어트인데 금요일날 약속잇어 우짜지
4
07.15 17:34
111
0
패션
이 신발들 정보 아는 사람!!!
2
07.14 10:23
115
0
다이어트
원래 근데 저체중인 사람은 노로바이러스걸려도 몸무게 원상복구되는데 오래걸려?
3
07.14 14:07
118
0
다이어트
다이어트할 때 외식 메뉴 추천해줘
8
01.18 22:28
743
1
다이어트
갑자기 가족들이 치킨시켜서ㅠㅠ
2
01.18 22:11
743
0
다이어트
45일 만에 체지방 2.5kg 근육 1 kg 빠졌어... 괜찮은 건가?
1
01.18 21:58
225
0
다이어트
밥 먹고 헬스해도 상관없나?
3
01.18 20:12
302
0
다이어트
생리 후 1주일 황금기 진짜야.?
5
01.18 19:31
1533
0
다이어트
3일 째.. 벌써 1.2키로 빠졌음
3
01.18 19:30
325
0
다이어트
체지방이 2kg인데 다이어트 하는거 거식증 아님?
16
01.18 18:21
775
0
다이어트
나 힙딥이 진짜 심한데 어케 없애ㅜㅜ40
63
01.18 17:25
6472
0
다이어트
필라테스하면 살빠져..?
8
01.18 15:49
1123
0
다이어트
그릭요거트 어케 먹었어?
15
01.18 15:16
1092
1
다이어트
하루에 1-2끼 먹는 익들 뭐해먹어?
2
01.18 15:16
278
0
다이어트
통밀식빵 두개면 탄수 과다 아니..?
1
01.18 15:11
358
0
다이어트
파스타 먹는 다이어터들아 소스는 어떻게 해?
4
01.18 13:25
405
0
다이어트
체지방률
5
01.18 13:02
459
0
다이어트
다이어트 시작한 지 2주 됐는데 정체기야?
4
01.18 12:56
347
0
다이어트
닭가슴살 뻑뻑해서 싫어하는데 먹기좋은방법 찾았어
01.18 12:51
142
0
다이어트
170 70→58 빼고 싶은데 얼마나 잡고 해야 할까?
8
01.18 11:51
333
0
다이어트
허벅지 안쪽살 죽어도 안빠지면 지흡 해야될까?ㅠ
8
01.18 11:45
1236
0
다이어트
근력운동하는 모든 사람들아!!! 💪🏻
22
01.18 11:11
1140
0
다이어트
158 54-50까지 빼는데 얼마나 걸릴까?
2
01.18 11:11
345
0
처음
이전
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
하민(플레이브..
10일 전
이즈나
10일 전
예준(플레이브..
12일 전
박은석
10일 전
은호(플레이브..
11일 전
터치드
12일 전
MBTI
11일 전
전체 인기글
l
안내
7/16 5:58 ~ 7/16 6:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
나 신의괴도 잔느 닮은거 같아 어떡해 …
14
2
팁·추천
내 웨딩 드레스 취향은 실크파다 vs 비즈파다
3
유머·감동
살면서 처음 한강 나들이 나온 티아라 지연.jpg
4
일상
나 피부 대체 어케야됨? 하 ㅜㅜㅜ
2
5
일상
?? 아니 날씨 검색했다가 깜놀,,
6
팁·추천
배우들이 키스신찍을때 어깨와 손을 잘쓰는게 중요하다하는 이유
1
7
유머·감동
애는 착한데 공부 안하고 운동만 시킨 결과
10
8
일상
이런거에 설레는데 드라마 너무 많이 본거야?
3
9
일상
내 폰케이스 찐따 같아?
8
10
일상
나 싸가지 없다고 손절한 애가 다시 친구해달래
8
11
일상
한 33살까진 신입으로 어디든 뽑아주면 좋겠다..
6
12
정보·기타
점점 많아지고 있는 연예인 유튜브 홍보채널
88
13
일상
나 진짜 맞춤법 종종 틀리는데 한번 각잡고 공부할까?
14
일상
원룸 사는 익들 있어?
3
15
일상
23살 건강 챙기기 늦었어...? 히키 하면서 밤샘 개 많이 함
16
16
유머·감동
유치원 반 애 엄마한테 전화 옴.jpg
103
17
이슈·소식
산다라박이랑 이준 열애설
69
18
일상
와 요새 진짜 중간에 깨지도 않고 열두시간씩 잠
19
정보·기타
서울생활 진짜 별거 없네
150
20
일상
떡볶이 세달째 끊고 있는중
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위