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나 플랭크하면 팔꿈치 거칠어지고 착색 돼… l 다이어트
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진짜 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅜㅜ왜 이러지 

아파서 한 두달 운동 쉬었을 땐 또 부들부들 해지는데  

요즘 다시 시작하니까 거칠어지고 거뭇해짐 ㅠㅠ  

팔꿈치 보호대 하고 매트 깔고 하는데 왜 드럴까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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