호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 스타패션
초록글 기초대사량보다 훨씬 적게 먹으면 안되는 이유가 머야??5 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 667l

얼마전에 운동 시작했는데 나는 빨리 체지방 빼고 싶어서 매일 운동하고 단백질만 하루기준 채워주고 엄청 절식하거든

근데 이렇게 하면 살 안빠진다고 들어서 정확히 이유나 원리가 먼지 궁금한데ㅜㅜ

오히려 먹어주는게 더 살이 잘 빠지는거야??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몸에 적절하게 골고루 영양소가 들어오면 몸이 비상사태로 인식하지않고, 맞춰서 살을 빼는데. 최소한으로 먹고 움직이면 비상사태로 인식해서 살 안뺄려고 하거든. 그 상태에서 들어오는건 어떻게든 지방으로 축척할려고 하고. 그리고 급한 상태로 인식하니까 지방 안태우고 근육태워서 버팀. 그럼 몸에 순수지방도만 올라감. 그럼 건강이 안좋아지겠지? 또 영양가가 들어오지않다보니 목숨유지말고는 다른기능을 버림. 머리가빠지고, 손톱이헐고, 심심하면 손가시 일어나고 등등등. 이 상태가 장기화 되면 몸이 이제 기능을 상실하겠지? 그럼 다음 다이어트는 더 빡세게되는거야. 더 흡수하고 더 지방쌓고! 그럼 그때부터는 먹는 족족 살만찌는 완벽한 체질이 구성되는거지.
1년 전
쀼2
진짜 친절쓰!!
1년 전
쀼2

1년 전
쀼2
먹는 족족 살찌는
체질로 바뀜 ㅇㅇ
1년 전
글쓴쀼
다들 답변 고마워!! 정신차리고 제대로 식단 해야겠다....
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 165/57 딱 보기에 어때보여?12 11.04 22:42412 0
다이어트 다이어트 하는 쀼들아 간헐적 단식이나 단식 꼭 해??11 11.04 20:47318 0
화장품조말론 우드세이지 앤 씨솔트 어때??8 11.04 22:53205 0
패션 윈터 신발 뭐야?5 11.04 11:34553 0
다이어트 스펙 162/56인데 4 11.04 12:18222 0
다이어트 2주에 한번 치팅은 어때?3 02.05 15:12 557 0
다이어트 허리 라인! 02.05 14:21 156 0
다이어트 너네 내 몸이면 몇키로 더 뺄래? 40 3 02.05 12:58 284 0
다이어트 본인표출다이어트 잔소리 이런거 어떻게 견뎠어??16 02.05 12:43 1109 0
다이어트 식단하는 익들아1 02.05 11:43 186 0
다이어트 160 68>56까지 감량했는데 좀 쉬다가 48까지 다시 빼려고 하거든3 02.05 11:10 373 0
다이어트 기초대사량보다 훨씬 적게 먹으면 안되는 이유가 머야??5 02.05 11:10 667 0
다이어트 165/56-8에서 52키로까지 뺐는데 40키로 중후반까지5 02.05 11:07 788 1
다이어트 근데 칼로리 안재면서 다이어트 하는 사람들은14 02.05 10:38 1555 1
다이어트 배고파서 잠이 안 오는데 샐러드 시켜먹을까말까 02.05 05:43 163 0
다이어트 닭가슴살이 너무 맛있어13 02.05 05:27 1626 0
다이어트 다이어트 계속 미루다가 한계치 찍음2 02.05 04:41 219 0
다이어트 그래놀라 성분 봐주라 02.05 02:21 159 0
다이어트 공복 유산소하는 사람은 근력 안해???3 02.05 01:20 471 0
다이어트 몸무게 기록할때 일어난 직후 몸무게 기록해?2 02.05 00:55 278 0
다이어트 다이어트 새벽배송 매일 되는 도시락있잖아 그거 효과본 사람있어??? 돈 쓸만해??? 4 02.05 00:36 356 0
다이어트 다이어트는 빠르게? 천천히?뭐가 정답이야?ㅠ33 02.04 23:53 1542 0
다이어트 과식일까 폭식일까5 02.04 23:43 282 0
다이어트 지금이 인생 최대몸무게인데 이 현실이 안믿긴당1 02.04 22:57 187 0
다이어트 고도비만인데 일주일에 1키로뺐어… 이게 정상인가?5 02.04 22:54 398 0
처음이전529530531532533534535536537538539540다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데 나는 아까 정말 좋았어서..""마지막으..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠..
by 한도윤
나는 매일매일 이직을 꿈꿨다. 꿈꾸는 이유는 단순했다. 현재 내 상황에 만족하지 못하고 환경의 변화를 꾀하는 게 필요했기 때문이었다.나는 2년 전 중견 건축사사무소에서 프리랜서의 꿈을 안고 퇴사했다. 우크라이나와 러시아 전쟁이 터지면서 세계는 혼란에 휩쓸려고 신..
전체 인기글 l 안내
11/5 23:52 ~ 11/5 23:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)