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다이어트
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1년 전
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월수목 3회... 1300칼챙겨먹고 5키로 뺐는데 더 안빠지는거보니 운동강도 늘려도될것같아서 딱2주만 해보게ㅋㅋㅋ 10시끝나면 1시간뛰고..집에 11시에 들어와서 스트레칭하고 폼롤러하고 자기... 잠진짜잘오겠다
•••
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