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칼로리 계산법 좀 알려줘ㅠㅠㅠ2 l 다이어트
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칼로리 계산법 좀 알려줘ㅠㅠㅠ | 인스티즈 

하루동안 섭취한 칼로리가 1,800인데 

소모한 칼로리가 713이니까 

1,800-713해서 하루 총 섭취한 칼로리는 1,087 맞아??

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쀼1
섭취 칼로리 1800에 소비 칼로리(활동대사량+기초대사량+소화대사량)는 밑에 적힌 총 2110이 그거일거야. 그러니까 먹은거보다 칼로리 더 쓴거지.. -310 칼로리
1년 전
글쓴쀼
허거덕 알려주셔서 감삼다 복 받으실거예요..❤️
1년 전
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