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오늘 입터졌어.... 진짜 죽고싶다...3 l 다이어트
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아침까지만 해도 공복 유산소 하고 계란 + 단백질 쉐이크에 괜찮았는데 

오늘 친구 자취방 이사 해서 갔다가 엽떡 조금이랑 짜파게티 한개 먹고 약과 크림치즈 쿠키? 먹고 

방금 영화보다가 과자 먹었다.... 

뽀또 2개 콤보스? 작은거 반봉지, 포카칩 한봉지.. 

미쳤나봐 진짜... 생리 전이라 걍 생각보다 몸이 먼저 움직였어

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쀼1
그냥 다이어트 식단을 든든히 먹어....쉐이크 같은거 먹지말고 다시 복구할수 있어 식단 점검 해봐₩
1년 전
글쓴쀼
원래 아침은 운동하고 집가서 쉐이크 간단하게 먹고 점심 현미밥 들어간 라이스볼 같은거나 곤약 볶음밥에 닭가슴살
저녁은 곤약 볶음밥이나 요거트볼 만들어 먹는데 오늘 미친게 분명하다...
1년 전
쀼2
몸이 그걸 원하고 있었나봐 생리전이기도 하고~.. 이런날도 있어야 사람이지 낼부터 다시 열심히 하면 돼~!~!
1년 전
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