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보통통 정도 되려면 빼는데 얼마나 걸릴까?1 l 다이어트
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l조회 199l
현재 162 68키론데 보통통 정도되려면 몇키로 빼야되고 기간 얼마로 잡아야 되는지 알려주라

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쀼1
근육량에 따라 다르지만 5-8키로는 빼야될 듯
1년 전
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