일주일에 한 번씩은 입터져서 딥푸룬 먹는데

그나마 폭단폭단에서 줄인게 이거라는게....에효...^^ 먹고 후회하는것도 걍 이제 피곤하고ㅠㅠㅠ 푸룬이나 변비약 먹는것 자체를 좀 안하고싶다...게다가 대부분 당 폭식이어서 멈추기가 넘 어려움

[쀼1]

딥푸룬도 당.. 쩌는데... 의미 없는 짓이야
영양분은 다 흡수됐는데 변비약 먹고 쏟아내면 뭐해 몸무게만 줄어드는 거지 눈바디는.. 입 터지는 게
평소에 너무 빡세게 해서 그러는 거야?

[글쓴쀼]

아닝 평소는 식단이랑 일반식 조절해가면서 적당히? 워낙 디저트를 좋아해서 맨날 먹던거 줄였더니 오히려 한 번 터지면 많이 먹게되는것 같아..ㅋㅋㅋㅋ 원래는 밥 대신 빵 먹고 살았던 수준이라ㅠㅠ 습관을 잘 들여야할듯..

[쀼2]

식단 체크해보고 폭식 원인을 알아야돼 운동이 문제면 차라리 운동을 줄여보고

[글쓴쀼]

웅 자꾸 밤에 먹게되길래 일단 규칙적으로 생활하는 것에 집중중....