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일주일도 급찐급빠라고 할 수 있어...??1 l 다이어트
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저번주 토요일에 결혼식부터 시작해서 이번주 내내 저녁약속생겨서 막 먹다보니까 4키로정도 쪘는데 이건 급찐급빠는 아니지?! 그냥 다시 식단 운동 다시해야겠다...

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쀼1
가능해 근데 진짜 빡세게 빼야해 하체위주 웨이트+고강도 유산소면 충분함
2년 전
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